每次滑冰我都会异常兴奋，这次我来到了冰场，却没有以往的兴奋，我思考着，发现以前我是在想着下个阶段我要学什么，这次滑的时候，怎样一步步增加难度，滑得好是一种怎样滴状态，我什么时候也可以起飞。看到冰场上滑得好的，我都会情不自禁的跟着学，跟着滑。但是这次没有滑得好的，我学不到东西，便觉得索然无味。细细思来，当时滑得比较好有几下因素：

1.个人愿景，希望在冰面起飞，时常幻想画面。

2.前期积累，小时候有玩过旱冰，更容易接受，同时自己比较勤奋，老师在教的时候，也迅速实践，没有恐惧心理。

3.当然少不了好的老师，机缘恰合，恰好碰到教我的是一个经验非常足，而且非常会教人滴滑冰爱好者，他有20年的滑冰经验。当这次我找一个年轻的滑冰教练时，他只是教我左右换脚，没有之前叔叔教得细致耐心，会教。

4.当你找到兴趣点时，你就会主动滴不断去探寻，不断尝试，而且主动寻找机会。（比如，我在学滑冰时，我会去观察滑得好的小朋友，跟她们学，滑得好的教练），学的时候也是一头扎进去，心无旁骛，只是感受快乐，不带任何包袱，精神集中。

5.虽然学习滑冰没有给我带来任何实质性收益，但是它可以陶冶情操，感受快乐，发觉我学习新事物的能力。也逐渐感受到，年轻人年轻的资本，以及单身的资本是有时间，精力去学一个东西，不论学什么，只要是在学，就是在培养学习能力，不论我们学习什么，只要有学习能力就好。相信自己，假装的力量，一个东西坚持久了，假装习惯了就变成真的了，所以要敢去想，假想自己已经成功，然后按照成功偶像滴思维要求自己，以及迅速行动，每天反思，目标分解，不断进步。

6.情绪管理，心理，如何阅读，以及平时健身良等，这些都是我辅助工具，一种方法手段。