时间管理的目的就是在有限的时间里做最有效的事。首先熟悉自己的工作，根据工作的缓急安排合适的时间，尽量的先做比较紧急的重要的工作，我们通常觉得工作很忙，时间不够用，是因为每天大量的时间消耗在时间黑洞上，真正用于完成工作事项的时间并不多，这个黑洞就是我们在工作中，玩手机，与同事聊天，杂事分神等，我们把重要的时间浪费在了这些事情上，没有分清轻重缓急，所以导致了一天工作的累积无法按时下班，每天的疲惫感就会加深。
可以把事情的紧急程度划分为四项工作区（重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急）每天把工作量划分在这个工作区域中就会觉得很轻松了，工作率也得到了提高，同事管理自己的精力，多留出整块的时间去完成重要的事情，也可适当放松下状态，但是时间不要太久，掌握好这个度，因为这个也是在消耗你的精力。
任何事不要拖延，今日事今日毕，养成想到的事情立刻去做，很多人在工作中觉得事情太多太杂，好像永远做不完，透不过气来，这就是没规划好时间造成的压力，时间就是金钱，不要把时间白白浪费在无关紧要的小事上。还要懂得适时说不，如果你手头上工作已经很多了，再去接受额外的事情会打乱自己的计划，也让自己更加疲惫不堪，适时说不，既对自己负责也是对别人负责。
