红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能,加强肌力的功效,而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。那么红枣到底具有哪些功效与作用呢?经常食用红枣有哪些好处呢?
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加倍营养,营养颇丰
红枣具有极高的营养,红枣具有极高的营养价值,被称为“五果”之一,内含丰富的维生素,有“天然维生素丸”的美誉。《本草纲目》记:“枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”。常吃红枣,可以预防贫血、保护肝脏、提高免疫力、增强体质。民间故有“一天食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好粥里加红枣”之说。
核桃营养价值极高,是世界著名“四大干果”,被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。《本草纲目》记:“核桃仁补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。
常吃红枣夹核桃,对健康十分有益。具有养血安神,缓和药性健脾益味,补气养血之功效。 特别适合老人、孩子、孕妇食用。常食之,可使容光焕发,延年益寿。
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口感俱佳,吃法精妙
红枣很高的营养价值,这是众所周知的。但是红枣的味道不一定会被所有人所接受,通过枣加核桃的新鲜组合,二者产生的新味道口感更佳。香酥可口,枣味香甜,口齿留香,回味无穷,让人忍不住多吃几个。
新枣新核桃仁,口感香甜,营养加倍美味翻倍,香酥可口,美味搭配,老少皆宜,营养美味。