中原焦点团队网络初级第二十九期李罗坚持分享第310天
这一年生活中总有纠结和觉察，感悟，是思绪纷飞脑洞大开的一年，原来的无名和自动化，现在的觉察觉知和伤脑筋，可以形容痛并快乐着。
痛的是有些事还是那么无能为力，急于寻找解决办法，做咨询，读书，并有忙中求乱的感觉吧！例如：对孩子的学习方法也想有一些掌握，想和孩子沟通的时候有一些思路和见解。孩子遇到生活中的困难也想找到更多有效解决方案，以便自我更稳定，不瞎出主意。
快乐的是的确有了一些方式方法，让自己稳定些，明白了界限对双方的好处，界限清晰了对方没有被控制的感觉，自己也会轻松很多，或可以说自己解绑了，没那么累了，对方也有自主权了，可以发展出更多的自我掌控感和价值感。人的一生都在追求价值感和归属感。价值感是人生的方向，归属感是爱。价值感足够的时候，也会增加信心，同时怎样才能拥有爱的能力和能够自洽呢？
自洽，首先是内在自我的一种平衡。当我们以原则或底线为中心的时候，可能内心会笃定很多，以利他为原则，双赢思维的时候，有些事可以抓大放小，例如：坐朋友车的时候朋友的爱人坐付驾驶会不停的指挥，对于一个开车不老练的人是有很大干扰性的，这个时候，以安全为中心，就不必拘泥于礼节，付驾驶的位置只能是爱人的 。应以安全第一为原则。这个时候你即便是换到付驾驶的位置，内心也不会有太多的纠结和忐忑。在不断的自我修炼中，还有很多原则待我们去认知和理解并且践行，当我们真的做到心外无物，知行合一时，自必安在，自洽。
