说书之前先看介绍，活脱陈安之一派成功学宣讲者，本书作者吴娟瑜在台湾地区非常有名，被称为“台湾成功之母”，她在情绪管理、压力管理等很多方面都有很深造诣。吴娟瑜从2006年开始进军大陆，是实践家知识管理集团重点推介的签约讲师，已多次在北京、上海、深圳等地演讲。3月下旬，为杭州“总裁夫人班”授课两天，听众有200多人；在苏州进行公开演讲一天，有将近500人参加。由于反响强烈，主办单位已安排从5月份开始进行全国的巡回讲座。
说实话，这本书是老早以前看的了，为了本着负责任的大人的精神，本人还特特的又看了一遍，不过也幸好又看了一遍，如果不再看这遍，就着实要将其当做垃圾书来写了。虽然书本身的价值也不高，与其说是心灵成长书，不如说是作者各处开班授课的课堂笔记合集，书中就现代人常遇到的问题列出N个主题，每篇都是先一个小故事，然后是专家解析，再然后举一两个课堂上出现过的现实例证，然后翻回头再证明下作者前面的分析。然后，基本就没然后了，教条一点儿的说，就是课文-段落大意-中心思想-整体解析的路数，每一个受过义务教育，学过语文课的同学都懂的，当然，书不厚，内容也不多，基本还都算接地气，贴近现实生活，你说读了之后获益良多什么的，或许有没怎么看过书的人也会有的，不过如果已经看过十几本心理学的书了，当然不是说那种理论式的，普及型，一本书读懂心理学之类的就行，那就会对书中说的东东都有老面孔、老内容之感了。
