复盘2019-4-15

每天4:50起床第8天

每天看书60min 第8天✔

每天演讲训练1小时第8天✔

每天手抄写字（练字）第8天✔

每天健身30min 第8天✔

今日收获：

学习：

《洋葱阅读法》看了第一章，了解大脑及七条建议。非常受益了，涨知识了，所以进入心流状态。

演讲训练：跟优秀聋人学手语，增加认识手语词汇量。

今日反省：

睡过头了，早起迟30分。（早睡早起）

写作是我最弱项，有什么法让我写作越来越好。

图片发自简书App

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