1.身体是吃喝拉撒的所在，更是灵魂的居所。你的身体遗传了天生的智慧。而一旦你真正的去感觉它，喜爱它，倾听它，你就会回归。就像那些成功人士一样，他们拥有敏锐的直觉，能感知身体的讯息，他们的身体与心灵之间畅通无阻，自然流动。
2.我们的智力与身体连接的方式是不同的。头脑中所有的讯息、知识都来自其他人。当你对某件事犹豫不定，充满怀疑的时候，那就是你的头脑在发挥作用。你的头脑中充满了其他人的声音。
3.“你不可能把潮湿从水中抽走”。所以我们也不可能吧事情的本质抽走。他不可能失去自己，只是被盖起来了。他需要做的就是一层一层地把这些剥开，让真实的自己展现出来，让自己的能量展现出来。
要做这一点，第一步，我们要回归于自己最基本的连接-与自己的身体连接。当你不在你的身体里时，你的身体当然无法胜任工作，无法用自己的智慧运行。
千百年来，身体遗传了天生的智慧。而一旦你真正地区感觉它、喜爱它、倾听它，你就会回归。
