人过三十时常感到心态上频繁的焦虑，心有余而力不足的空乏。整个人每天丧丧的。总感觉没有20几岁那么精神充沛，活力四射。或许是压力、或许是日复一日的生活感觉空洞洞。好在自己有所醒悟、在新的一年给自己制定了小目标，不想再继续这么丧下去了。

（1）饮食目标：一日三餐规律饮食、不吃垃圾食品、少吃零食、多吃水果。

（2）学习近期目标：每天20道业务题，每天半小时听书时间。班中练习《阿珊打字通》。另外每晚陪大宝10分钟英语时间。

（3）亲子目标：至少留出一小时陪二宝，搭积木、看绘本都可以。

送给自己的话：优秀的人都在马不停蹄的飞速成长。而自己的起跑点已经很低了，愿你在接下来的日子里，仍需努力、最好能改掉自己的拖沓、与时间赛跑‍！‍♀️