一、7种武器
1.阶梯模型。梦想可以远大，但目标必须具体，一次一小步。注意要及时回顾，一丁点的进步都会带来很大动力。
2.社交磁力。加入好的社群，成员间相互支持，社交的“磁力”助推你继续行动。
3.要事优先。找到对自己真正重要的事，先想清楚这件事对我的意义。
4.极度容易。把事件分解到足够小，不会给你带来负担。可以通过创造便利环境、缩小选择范围、使用路线图的方式，让事件变得容易。
5.行动在前。“动起来，就拥有精彩未来”，郭天王一语道破天机。行动会影响意识，给你一种全新的方式去思考这个世界。想的太多反而犹豫不前，先动起来吧。
6.致命吸引。用奖励来“诱惑”你不停前进，但奖励不是随随便便的，一定是你非常渴望的东西，要有致命吸引力。
7.反复铭刻。反复做一些有益的事件，让它铭刻在大脑里，从而更容易坚持下去。也可以理解为，把某个行为进行刻意练习。
二、发挥7种武器的最大力量
要实现真正的改变，做到两步就够了：
第一步，区分行为的三种类型；第二步，选择合适的武器。7种武器要组合起来用，才能发挥大于7的力量。
A类行为-自动行为，是人们出于无意识做出的事情，比如习惯；
B类行为-冲动行为，是人们在受到内心强烈驱使或在愤怒的状态下所做的事。
C类行为-常见行为，是人们反复做的事情，大部分时间是有意识和主动的。
