最近，生病了两个礼拜，刚开始的时候，我早上起来跑步准备开始从3km缓慢的跑。但是，好像效果也不太好，状态不好，同事说感冒的时候身体不要吹风和着凉，就这样就停下来了。后面，好了一些的时候跑了一两次也没有继续。

在感冒的两个礼拜里，天气也真的是非常不好，几乎都是天天下雨的状态。总之，就是很久没有跑步了。

今天，天气好起来跑步。自己也赖了一下床，导致6:50才出门。出门的时候同事还问我，你去跑步回的来吗？我说跑个3km只需要20min，这是我感冒之前的成绩。而我跑完步之后，发现我在那些没有跑步的日子里竟然默默地进步了。一开始跑3km需要22min，后来冲刺了一下需要21min，这一次跑步只用了19min。这样的进步看似很微小却给我足够的信念，相信自己我可以做到。

也给予最近练习写作的我一些信心，我开始练习新技能。对于我来说就像是摸着石头过河，但是，我必须要相信我自己可以做到，才能真的做到。在这一个礼拜里，也算是有了一些进展吧！至少，有了一些我不清楚的概念还有步骤。这些对于我来说都是进步！

今天，这一次跑步，之所以有那么大的感慨是因为，回想自己一路跑来的岁月，它给了我足够多的勇气还有信心。无论是对于生活还是人生，它给我信念还有可支撑的实践理论。这就是我不断的敢于去重新开始的源头，让我一直在时间里缓慢地一点点去进步。

跑步于我而言，真的是在默无声息的改变着我的人生。

我的情绪，我的坚韧，我的希望，全部被跑步填满。