“叔，我觉得压力好大，好想逃啊……”最近一个小姑娘这么跟我说。

上一次她也是这么跟我说的，但是一边说着，一边坚持着。

其实我很清楚她心里很明白现在的社会给年轻人的压力非常大，熬夜加班、周末加班、午休的时候也是争分夺秒……她只是想找个人抱怨一下，抱怨完照样该做什么做什么，继续努力提升自己。

1. 逃避虽然可耻，但是也没用

每一个坚持的人都很强大啊，即使扛着生活与工作的双重压力，还是努力着挺着腰杆在拼命为自己努力着；即使偶尔想逃离，但是等抱怨完就会拍消极的自己一巴掌，然后继续主动并且乐观地去面对。

但是其实很多人都会有这样一种情况：

没有压力之前，就想把自己赶出舒适区，做个积极向上的人；等有压力了，就想逃避，毕竟逃避真的很舒服。但是他们的理智会告诉自己必须硬着头皮上，就算做得再差也比逃避来的要好一些。

可是，在面对压力的时候，应该想的难道不是把压力当做垫脚石，怎样能够在压力中成长吗？为什么先想到的是逃避呢？

其实这只不过是抗压能力不足的表现而已。

2. 真的勇士，敢于直面心里的压力

动辄因为一点压力就六神无主，想逃避现实、情绪失控，想必谁都不会希望自己成为这样的人。

那些成功人士，他们除了善于思考、敢于行动、决策力强，哪一个不是抗压能力超强的人？商场风云变幻，再完美的人，他的一生也会遇见挫折。

而只有真正的强者在困难面前，能够直面压力、勇于挑战自己，使自己立于不败之地，而不是轻易被击垮。

这让我想起了《冰上的尤里》里的J.J（让·雅克·勒鲁瓦），他一直是花滑比赛中发挥得特别好的一个超强选手，也是个总能将自己想要得到的荣誉拿到手的人。我一直很好奇在这么一个明显强于Yuri的选手面前，Yuri将会如何超常发挥，然后打败他。

但是后来J.J竟然在决赛中因为沉浸在压力中不可自拔，导致失误连连，虽然第二场比赛重新振作了，但是依旧与冠军失之交臂。（果然不是导演的亲儿子）

虽然，他一时陷入了压力的泥沼，但是他及时击败了内心的软弱，并且取得了第二场的高分。他直面了自己心中的压力并且取得了胜利，即使他没有取得滑冰比赛的冠军，但是他取得了另一种意义上的冠军。

3. 遇事不慌不乱才能解决问题啊

你可能认识这样的人，平常看上去很坚强、也很冷静，但是遇到突发状况就慌乱不堪，虽然不至于哭出来，但是还是乱了分寸、想不出解决方法。

这怎么会是坚强呢？这其实是外强中干啊。

所以在面对突发状况和重要场合的时候，我们往往能够从这个人的表现中看出这个人的能力与心理素质如何。

说起来叔之前就有一个朋友，在火车上把车票和身份证弄丢了，结果在车站的时候不知所措，就给我打了电话，实际上她说话语气听起来还是很冷静的，但是脑子里一团乱麻，所幸告诉她怎么办临时身份证明之后，一切都很顺利。

4. 逃避又解决不了问题

压力是由外界刺激带来的，如何处理全都在于自身。

从来没有谁的一生是一帆风顺的，所以要学会与压力共处。毕竟压力是没有办法永远逃避的，暂时的逃避只会让压力越来越大。

听叔几句：

➤ 不要害怕压力，找到适合自己的方式来为自己减压，这样一来，压力也可以成为动力。

➤ 时时刻刻记得要提高自己的能力，你知道吗？许多压力往往是源于自身的能力不足。

➤ 还要让自己的内心变强大，让自己自信起来，有了足够自信，自然就有了面对压力的勇气。

不论是生活，还是工作皆是如此。

不要在面对压力的时候一味地逼迫自己努力，却对自己遇到困难时的心态视而不见。物极必反，逼迫自己太久，最后爆发的时候反而更容易一蹶不振。

跟吃鸡一样，你躲起来是赢不了的。

要学会冲锋陷阵，但是也不能只知道往前冲，还要懂得如何在困境中调整自己的心态，打败敌人，逃出生天，然后吃鸡。

“胜不骄，败不馁”都知道吧？

所谓败不馁，其中就包含了抗压能力，能够把面对困难与失败时的负面情绪都转化成动力和正面情绪，然后再次努力，这是一种很强大的能力、也算是一种成功。

人生还长，切记“磨刀不误砍柴工”。