反思：

1. 不要带着情绪去工作，工作就做好自己本职工作，任何情绪都不要带入，好的坏的都要收住、忍住。

2. 上舞蹈课就认真听讲，不要走神，毕竟花了钱来的，付出了时间和金钱，必须得拿出百分百的努力去学啊！不然就白折腾了。

3. 打开自己，释放自己，接纳自己！

4. 跟fb 请教舞步的问题，她的舞步细节非常好看，同样一起学习的，她跳的就是比我们都要好。跟着她练习了几圈，知道了发力点，接下来就是慢慢纠正自己的问题了！

（解决方式：1.需要把初始步twist调整过来，太丑了！！不忍直视，直接Rock step ；2.swing out出去的时候，最后手要举高一点才好看；

感触：

今天状态不怎么好，我也说不上来为什么，就是开心不起来。从早上抽奖抽到了一杯奶茶开始，都觉得这一整天是忧郁的。哪怕给我来个红酒也行啊，抽了两次都是同样的，运气这个东西还真就是玄学。

下午同事开了窗户没多久，我就时不时咳嗽，后来想想应该就是天气的原因，雾霾太重了。可能是得了甲流，还没完全康复，才会对雾霾天气格外敏感吧。希望不要发展成过敏性哮喘啊…

以及晚上来舞房，问过小客服也没有看到我的朱砂小福袋，我整个人更加down了。觉得好不容易找到的精神寄托，需要重新适应没有它。加上明天要体检，晚上吃的也不够多，水也不能喝，我现在还熬夜了，哎(>﹏<)

当然，跳舞的过程我是快乐且享受的。开始尝试让自己更多地去感受音乐和le 流动的力量。也就跳舞能释放自己心中的压力了。

1. 谢谢h r 说要送我cl 给他的杯子。我还是拒绝啦，理由是，我觉得别人送给他的礼物，他不可以转送别人。这是对对方的不尊重。

2. 谢谢领导今天没有为难我（微笑脸

3. 虽然没抽到大奖，但还是感谢一下公司的抽奖活动吧，也谢谢老总的红包

4. 谢谢老师及时指正我的舞步问题，push我，我才能进步（今天上课走神了

5. 谢谢h r 为我录制跳舞视频，他真的很好呀…

6. 中午吃到了喜欢的饭菜，吃的很饱很满足

（最后我要为爸妈祈福，保佑我爸妈身体健康。感恩上天这辈子成为爸妈的女儿，我很爱他们，我会尽力让他们过上好日子，未来多一些时间陪伴他们

1. 中午帮h r 截图了竞争对手刷票的证据，特别明显的刷票！本来晚上都没打算给他了，没想到他是在意的，我就把图drop给他啦！

2. 及时在下班前完成了工作任务，且客户没有瞎挑毛病

最后编辑于：2023.12.30 01:13:09

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