情商课之（一二八七）
健康与心情！
一个人最大的财富就是身心健康，身体修复到最健康状态，心情就会心旷神怡。
三天前有一位家人因为长期的糖尿病而离开人间，当他离开当下生活的时候，他身边有很多的人感觉不可思议，怎么昨天还骑着三轮车在街上转呢，怎么说没了就没有了呢？当我听到这个消息，尽管心情不舒服，内心除了祝福还是祝福。自从听了傅老师的健康心法，相信这一切都是正常的，因为一个不会爱自己的人，永远享受不到身边每一个人最真情的爱。
自从听了傅老师的健康篇后，我深深明白一个人只要心情好、血液好、经络通，就能体验到百病不生的感觉。当我带着感恩的心，尽情享受着傅老师的健康理念，享受着美妙的红薯餐，通过红薯餐，我的身体越来越健康了。因为傅老师分享道：“一个人身体的健康，取决于三大要素，良好的心态（50%），健康的饮食45%，精准的用药5%。只要有了好心情，再加上健康饮食，身体就会越来越健康。”
当我按照傅老师的理念进食，经历了太多的不适应，尽管不适应，但我还是带着感恩的心享受着红薯餐或五谷阴阳菜。现在我的高血压已经不见了，哮喘没有了，还有身体左侧的麻木也不见了，曾经的降压药已经变成了历史。曾经有很多人问我：“你为什么要天天吃红薯餐？难道你就没有吃烦吗？”我给于了最简单的答案，因为我不愿意吃药了，也想拥有一个健康的身体，所以要想得到，就从放下嘴巴上的欲望开始。因为一个不愿意放下嘴巴欲望的人，永远无法爱好自己，一个不会爱自己的人，他们确实给予了孩子太多的爱，但爱的背后都有自己看不到的伤害。
自从享受地瓜餐开始到现在，我的身体越来越健康，心情也是越来越好，再也没有了无所谓的发泄情绪了。在我身体修复过程中，发现了一个生命中的现象，凡是身体不好的人，没有一个人有好心情。当我看清了真相，所以时刻调理着自己的心情，心情一好，就一好百好了
2019.05.28
张延峰
