律己

有没有听过21天定律，如果你坚持一个习惯达到21天，那么你会让他成为你的习惯。

今天是我坚持跑步的第21天了，每天跑2公里，自己通过跑步所得到的不仅是瘦身这么简单，它还带给我的是自信，勇气。我喜欢在跑步的时候设置一个情景，想象自己在一个演讲舞台上，会去怎么进行一个演讲。

21天定律希望可以在我身上得以体现，放弃很简单，但是坚持一定很酷！

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