高端幸福密码学院（高级班）

幸福使者：李华

第（688）期

《幸福》之触摸心理学组织架构基础篇

———“原来你也在这里”

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充

我们总是喜欢那 顺其自然

来敷衍人生道路上的荆刺坎坷 却很少承认

真正的顺其自然 其实是竭尽所能之后的不强求

而不是两手一摊的不作为。

幸福早课堂

2021.1.14

星期四

一笔记

1，黄金一分钟 ，前面漫不经心 ，后面要花很大的劲，所以要匀速学习。

2，用大脑思考和用心感受是同步的。

3，有生命体悟的人都知道，人生必须有一股劲。

4，自我推荐，心底无私天地宽。

5，你一直去追蝴蝶 ，不如开放自己吸引蝴蝶。你一直追逐的其实原本就在。

6，对一个人好就花时间去磨砺他 ，花精力去培养他 。迷糊中赋予责任会越来越清晰

7，又傻又简单不找理由的去 ，做着做着就找到了自己

8，不断的开放自己的潜力，给自己订目标，不断的开发自己生命的珠峰。

9，心境变了，脸在无形中也在变。在认知有限的时候很自卑。心慈则貌美，悦色则婉蓉。

10.相由心生，修到自己身上，帮人渡人，无形当中运用了。

11.及时调整自己的能量，一切的学都在心学的基础上。如果我们的能量向下走，那我们的家庭和孩子也一定向下走。

12.生活中出现我们越来越往下走，为什么？因为我们忘了自己的初心。只有通过每天有力度持续的学习，才能发现更美的自己。

13.祝福和相信，能量向上走的时候，自然就化解了孩子也是向上走的。

14、越是想发展谁，就越是要磨砺谁，越是让他承担责任。

15、一说人家这两个字，潜台词是人家行，自己不行，自己不行的潜台词是我不用动，我羡慕人家就行。

16.能量咒语锻炼你的耐心，真正的生命状态就是喜悦状态

16、如果我们想要得到自己想要的，我们一定要经过自己不想要的。

17.当孩子说不想上学的时候，不反应，听就可以了，孩子只是想发泄。只是告诉你不想上学，不是不上了。淡然的看到孩子在表达自己，就化解了。你的反应越大，事越成真，越快，强烈的反应形成反推力促使事就成了。

18.与过往链接，与状态疗愈自己。一切都是时间的问题，都是持续学习的问题，都是学对的问题。

19.我们都在变化中，我们原本就是喜悦的，重新回到曾经的那个喜悦的自己！

21、我们想象的都是假象，当有想象的时候生焦虑，孩子行为背后真正的推手就是我们家长那颗不安的心、躁动的心、焦虑的心、恐惧的心和不定性的心。”我们反应越大，这个事情越能变成真的，这些就是因为我们给孩子施加的力量特别强大，孩子会觉得这个特别好玩儿，他下次还会用同样的方式引起我们的关注，强烈的反应促使这件事情成功。

23、一切都是时间的问题，一切都是持续学习的问题，一切都是学对的问题。

一，寻找实践

  今天去见了我影响的新家人王曼，聊天中我问她学习的感受。她说自己虽然一直没有写笔记，但每节课都认真的听。现在遇到孩子的事，会有两种想法，一种是立即出现的老模式想法。很生气，觉得孩子不理解自己，不懂感恩，要求过分。第二种想法是如果拒绝孩子，结果是和孩子大吵一架，孩子离自己越来越远。自己也很生气。这样想着就选择了第二种想法，答应孩子。但是内心有不舒服。凭什么自己要去尊重去接纳他们。王曼的问题特别好，真正反应了刚学习家人的心态。

    立即确认了她超强的学习力和领悟力。现在遇事已经有觉知能力了，而且知道该怎么做。凭什么要改变自己去接纳他们？因为你很痛，老师说谁疼谁改变。还因为他们是你的孩子。现在心里不舒服是因为自己爱的能力不足，内在能量不足。你感觉孩子在索取，是因为孩子一直缺失，而你本身也缺失，你没有爱如何给？这就需要你在我们群体里多出现多互动。先在笑笑群打卡吧，你的每次出现都有我们心理学老师和资深家人的回应。在大家对你不断的看见和回应中，你会慢慢被温暖，你会找到存在感和归属感。不知不觉中你的心理能量会升高，心会变软，爱的能力会提升。再去面对孩子时，你就不会不舒服了。你也会无形中把这种美好传递给孩子。孩子们也会真正感受到你的爱。

      在给王曼梳理后，她非常开心说好多天没有这么开心了，最近工作上有变革，心里也不舒服。今天一见到你，觉得心里顺畅多了。并且表示会去笑笑群打卡。

      正如恩师所说，当看到别人因为我的帮助而露出笑脸时，内在的价值感立马提升。一种愉悦充满了心间。我们的谈话引起一个做肩颈调理的顾客的兴趣，她要求加我微信，先进加餐群感受。店里的姑娘们都夸我越来越漂亮。我想这就是恩师说的有悦色必有婉容，心慈则貌美。

三，感悟

      感谢刘莉老师超级精彩的课。一直追逐的原本就在。我细想了很久，想童年的开心欢乐，想少年的阳光勇气，想青春的美好喜悦。想初结婚时对未来的憧憬，对美好生活的规划。一回首，原来一切都在，只是我们走着走着丢了初心。回到曾经那个喜悦的自己。回到初心，发现一切都在，还是美好，睁开了我的慧眼，原来我本身就在幸福中。

    微笑打卡笑起来

    运动:跳舞1小时

    读书:无

  传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。