《跑步圣经》6/50


很多地方推荐这本书,买了好久!终于利用上下班时间看完了!

1.跑步到底为什么

到底为什么坚持跑步,很多人是为了健康,为了减肥!而作者告诉我们,健康减肥是跑步的副产品。跑步真正为了,寻找灵魂的自我,真我!享受身体的极限!也许我们都体会不到作者的心境,一个能坚持跑步的人,一定是孤独的,因为心境太高,凡人无法理解!同时又是满足的,人生能真正找到自我很难!

2.马拉松

虽然没有勇气,也没有能力去参加一次马拉松,。但是作者写出的跑马经历,让我们了解到,马拉松真正最艰难的是最后的10公里,放弃的念头,和缺氧的状态,以及乳酸过量的积累导致的酸痛,都诱惑我们放弃!没有人会为此责怪,没有人会因此轻视你的意志!

3.感受

作者在书中,引用了很多哲学的话,很多哲学的思想!其实很难看懂,也很难真正理解这本书,除非思想高度一样!

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