第一阶段：动物本能，你对自己的言行毫无觉察，一切行为依靠本能，对自己完全不自知。
第二阶段：自我反思，你开始关注自己行为背后的原因，会思考自己为什么会这么说，为什么会这么做，凡是懂的思考，处在这个阶段的人，他不会再抱怨外在的人和事，开始全方位的反思自己
第三阶段:管控情绪，逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和稳定，自我与本我没有对抗，这个阶段的人不会由情绪控制自己，会变得非常理性，一些外界的干扰，平价，嘲笑等都不会对他产生任何的影响，只专注做好自己，
第四阶段：知行合一，经过长期的自我觉察和自我反思之后，行动力越来越强，加上时间管理和心态管理，会变得越来越自律，由大脑意识来控制行为，异常的专注，而行动时，会有行动来验证他的思想执行力超强，
第五阶段：专注忘我，进入极致专注的状态，对要达成的目标和结果，进入完全的疯狂痴迷的状态，进入这个阶段的人会迸发出超强的领袖智慧和魅力，
第六阶段：利他之心涌现，生命力和创造力逐渐增强，内心会不断涌现慈悲，进入这个阶段的人开始真正明白诸恶莫作，众善奉行，利众者众人立之，身边的一切资源都将会源源不断的向他靠拢，
第七阶段：开悟，觉醒到这个阶段的人，他会找到他自己的人生目标和使命，然后专注恒久，为之奋斗一生。明白自己从哪里来，要到哪里去。
