201711016 周四 嘉兴 小雨 19度
9/30/2 总No.39
❤今天我有一个意愿，在清晰中行动，在行动中清晰。
三只青蛙
1.静心打卡 √
2.明天天使群分享主题 √
3.学校家长征文
关键词
1. 确定明天分享的主题 √
2.静心运动 、狼牙棒 √
3.写文章
4. 听语音分享√
5.打卡√
6.擦脚，爱语√
❤今日提高
1.冥想静心坚持第二天！
❤今日感悟
1.早上老妈很早就打电话来让我去吃早饭。说实话，我不太想去，一是家里有吃的，二是觉得过去比较花时间，特别早上时间又短。可又知道是妈想找人说说话，要不然她会每天烧你想吃的再叫你去。这几天因二姐晚上也不去妈家吃饭，我也没去，妈刚老家出来一下子不习惯，可能感觉自己不被需要，有点失落，于是想方设法会搞点新花样让我们去。说来也是可怜天下父母心，特别是妈老早没有爸爸陪伴又没文化，在嘉兴也没有自己的生活圈，又持有受害者的心态很敏感，有控制孩子的心，总是会碰到事情让她不快乐，而这反过来又影响到子女，可她没学过这些不知道，只是发泄自己的情绪，也怪不了她。
六十多岁的人了，也不指望她改变，自己学习了这么多，改变得也不大。只有自己在妈这里碰到不舒服的情绪时，能及时觉察到，去理解妈妈，并守住自己的界限，不接妈的出界情绪，共情她影响她，尽量多关心她！和妈妈的关系也是我一直要修的关系，据说和父母的关系是修爱的，而我一直在这方面有卡住，也说明我存在问题，需要去修。现在想来，我特别受不了妈那抱怨的眼神和语气，还有说自己可怜时候的样子，这个需要我静心去觉察，触动了我什么。
2.今天看到群里丑小鸭，春天、馨悦她们和孩子 的画，真是大开眼界，也有感悟。兴趣和热情是把钥匙，就有机会去创造一个喜悦的奇迹！我也要找找自己的兴趣天赋！
❤今日感恩
1.感恩丑小鸭画画公众号的分享，蒋勋红楼梦听书公众号！
2.感恩向日葵提醒明天的分享，帮忙主持！
夏天路边的风景！
