吃好午饭，带儿子睡觉，儿子很快进入梦乡，老公还在吃饭，于是坐在桌子前与他闲聊。
正聊的开心，说到一个事情，我想举个例子，于是说到：就像当初你放下繁忙的工作，频繁的往家跑，其实爷爷奶奶并不是说一定需要你回家看他们，那时侯我无法理解你的行为，现在才懂得才理解你的行为。话音还没有落，老公就暴跳如雷，火冒三丈，恶狠狠的瞪着我，把酒杯恶狠狠的惯向餐桌，硬生生把菜盘子砸碎，然后起身逼近我，我看到他青筋暴走，并努力控制着自己没有让自己动手，只是嘴里说着很多尖锐的伤人的话语，我的眼泪瞬间夺眶而出，害怕至极，他自己的话说他酒喝的不多，如果他喝多了酒当时我一定会被他扔出窗外去！场面极其吓人，惨不忍睹，关键我真的是很莫名其妙，前面都聊天聊的好好的，我就说了那么一句话，怎么让他变成这么可怕的模样？是什么激怒了他我无从得知，如果按照以前的我一定会因为害怕和莫名其妙而反击回去，我会很愤怒这不是有毛病吗？同时会为自己悲哀怎么会找到这样一个可怕的男人，这男人绝对有问题，以后的日子肯定完蛋了，不能再继续跟这个不可理喻的人生活在一起了！不过此刻我知道一定是有什么触碰了他，所以即便我感觉到无助莫名其妙委屈痛苦恐惧，依然接纳他此刻的行为，我没有说一句话，也没有升起任何情绪，只在心里默默的回想刚才自己说的话，做的事，思索是什么地方触发了老公如此大的情绪，但无论如何也想不明白。。。
回过神来望着满桌子的狼藉，和洒落满地的菜汤油汤，我没有选择委屈自己去默默的收拾整理，这是老公自己应该负责的部分，经由前面的思考，我确认我没有犯什么错，他的内在有需要他自己去完善和被他自己看见的部分，他升起了巨大的情绪，然后用破坏力来释放情绪，这一切都是被允许的，只是他需要去承担收拾场面的结果，如果我委屈自己去承担本该他承担的责任，那么我的内在就会累积委屈和愤怒以及不满，我的经验告诉我这种积累到一定程度终将爆发，对我们俩都没有好处，而现在我有力量选择不使自己受内伤的应对模式，让他自己去收拾干净。而心有灵犀的是：当我做好这个决定时，老公气冲冲提着拖把从洗手间走过来，于是我静静地离开餐厅，平静的去做自己的事情，整理手机照片听课记笔记。耳朵里听到老公愤怒的拖地收拾碗盘的声音，每次听到大的动静心里还是很胆战心惊的，害怕老公会更加的愤怒，也会时不时无法确认自己要不要去帮忙一起收拾。当然每次的决定都是不要去帮，因为老公的气没有消，最好不要看见我，以免不小心又引起没必要的冲突。我想也许老公可以借由收拾这个场面，通过对桌椅碗碟的发泄排解掉情绪，想到这心里不由的很开心很欣慰。
过了半个多小时，老公收拾差不多了，我突然想喝点什么，于是打算去泡了一杯挂耳咖啡，端到阳台继续做着自己的事情，当与老公碰面的时候我轻声问他：好些了吗？他没有理我，咖啡快泡好的时候，发现他给我发了一个链接，我知道他的气已经基本消了，心里由衷的开心，因为我竟然有能力从前面那个极其恐惧的画面里完全切换出来，而老公的情绪也稳定下来了。不一会儿老公来到我身边，我看见他不由自主的露出了我的笑容，他也忍不住笑了，危机就这么过去了，他告诉我我触碰了他最低最低的底线！在他的心目中，他的爷爷奶奶是至高无上的，不允许任何人对他爷爷奶奶不恭敬或者说他爷爷奶奶。我一下子明白过来，原来他的情绪是在我说前面那句话前半句时产生的，他情绪升起后完全没有听到我说的后半句话，或者说听到了也没有进入他的大脑，所以就导致了我还在迷惑中，他却爆发了，这里我表达的是完整的一句话，而他只接受并理解了触碰他底线的前半句话，真的是“外面没有别人只有自己，我们借由外在触碰到自己内在的某个部分，我们只能听到自己想听到的”啊！确实我完全没有要不尊重爷爷奶奶不重视爷爷奶奶的意思，更不想触碰老公的底线和伤害老公，只是聊天而已。这个时候我看到了老公的痛点，我也承认我无法完全共情一个从小没有母亲的爱被父亲从小打到大的孩子，在他已经习惯了没有母亲时他的亲生母亲又从天而降，而且对他还不好，这一路经历多少，在老公幼年时给他带去的创伤我是无法想象的，因为我在健全的幸福的家庭里长大，这也导致很多时候我无法理解他的行为，他也无法理解我的行为，正所谓白天不懂夜的黑这也使老公觉得极大的不公平。虽然无法共情，但我此刻我更加确认这个人是我要执子之手 与子偕老的那个男人，因为我早已意识到我的老公是个有情有义的人，这是非常难得的，他如此在乎孝顺爷爷奶奶，他的内心充满了对爷爷奶奶的感恩，一个懂得感恩的人值得相伴一生！我想我可以尽可能的去爱他包容他理解他。同时今天我冷静的面对了这个对于曾经的我来说很莫名其妙的画面，深深的感受到人是怎么给生活创造出各种各样不同的意义出来的，感慨之余也告诉自己，我可以给我遇到的所有事情重新定义，同时有一个实操的思考，面对有这种选择接收信息模式的老公，他在听我说话的时候不能听到完整，会筛选听到，那我在日常沟通中我一定要注意我的语言，我可以先把好的词语说出来，再去描述事实，让整个表达能够清晰完整的展现出我的真实想法和我想表达的内容。比如今天我可以这么表达：我打个比方哈，我现在已经非常能够理解你对爷爷奶奶的感情和做法了，刚结婚时的我无法理解你为什么三天两头往老家跑，其实回去又没有什么事情，我那时候认为你是在浪费时间。
此刻喝着咖啡，真实的记录这一切时，发现真相原来在这一字一句里。
