张利平2021.3.6「学习《情绪按钮》第20天收获：
[太阳]今天学习内容：
第七章《情绪的来源》（五）情绪的来源之一、归因理论＆二、归因和情绪
页码:P109——P118
❤️思考：
1.什么是归因理论？
归因理论是说明和分析人们活动因果关系的理论，人们用它来解释控制和预测相关的环境，以及随着这种环境而出现的行为，因而也被称为“认知理论”，即通过改变人们的自我感觉、自我认识，来改变和调整人的行为的理论。
2.找找自己在生活中运用了错误的归因而导致的后果事件，从中你有着怎样的体验？
我经常犯的就是在我工作着急的时候，会连带给孩子，我内心觉得我在工作，我很累，你不要来影响我，你要理解我，往往越是这样，孩子越缠着我，然后我对他就开始有情绪，这是宝贝会说一句话，我不要这样的妈妈，这时我会意识到是自己的问题，影响到孩子了。所以孩子真的是来给我们成长的机会的。
3.在你生活中有没有出现过“踢猫效应”，学习后怎样去规避？
这个肯定有，学习后要做到我想要什么的结果，首先我要用结论性思维去做，别人做不到改变，我先改变，因为我是一切的根源。
祝大家学习愉快！[玫瑰][太阳]
五好家庭，从我做起！（2021.3.6打卡第604天）
“存好心 读好书 说好话 行好事 做好人”
五句良言：
一.早上好，一天愉快！
二.一天辛苦了，今天开心吗？
三.晚安，好梦。
四.我们想干什么，你看可以吗？
五.有你真好。
【念父母的好】
感恩双方父母身体健康，你们身体好是我们最大的幸福！
【念爱人的好】
亲爱的，你是最伟大的老公，谢谢这么多年对我的照顾，对家庭的付出，让我们生活中温暖的家庭里。有你和没有你就是不一样。
你在一切都是最好的，每天不断有新的工作量增加，今天还要加班干活，为了给到客户最满意的服务，辛苦了！
【念女儿的好】
周末可以是你阅读最畅快的时间，抱着书就放不下了。
【念儿子的好】
有点感冒，但是精神还不错，配合做艾灸，吃vc，益生菌，相信明天你就会恢复正常，周一充满能量的去学校。
【念工人们的好】每个人各司其职，有条不紊的工作着，晚上还加班，给各客户最快的速度解决问题，大家辛苦了！
【念九商三能平台的好】
感恩刘老师用心做感动天下的教育。跟着一个用心的做教育的人做事情是最幸福的事。
【念管老师好】
感恩您对我的鼓励，感恩您带我们大家一起成长，我会努力成长自己。您是我的榜样！向您学习！活出精彩的自己，实现健康自由，财富自由，时间自由！
【念叶子姐姐的好】今天再次学习您的课程《宇宙订单》释放渴望，交托真我，敞开接收。让我们学会找到最优秀的自己。
【念小伙伴的好】
大家不管来自哪里，大家网络聚在一起学习成长，有你们真好！我们在一起，就会了不起，我们心在一起团结进取。我们做最专业的家庭教育咨询师，做优秀的家庭教育指导师。
我们要做全面的懂营养，会教养，能培养优秀孩子的家长！
【念自己的好】
早起学习，践行家庭公约，我是家庭教育的学习者，践行者，受益者，传播者。早起养生，学习，真诚的对待生活。我愿2021一直努力把爱传出去，把幸福带回家。
周末带娃工作都要兼顾，目前做到每件工作，及时记录。
五个善举：翘一翘，写一写，笑一笑，赞一赞，听一听。
五子登科：刷池子，复位子，叠被子，擦桌子，光盘子。
父母有能量，孩子有力量！
感恩一切因缘，让我的生活越来越美好！愿我能活成一束光，照亮他人。
我是家庭能量公约的学习者！
我是家庭能量公约的践行者！
我是家庭能量公约的受益者！
我是家庭能量公约的传播者！
