这是一个信息爆炸的时代，也是普罗大众焦虑恐惧的时代。集体的焦虑在肆意蔓延、传播，尤其是害怕和恐惧。
害怕和恐惧是一种很低频的能量，你担心什么，什么就会到来。你的担心会通过自我吸引，自我证实，变成现实。
比如你担心孩子玩游戏，影响学习，就不停的在旁边唠叨、指责，它就真的影响学习了；
比如你担心老公有外遇，不爱你，本来没有外遇，因为你的担心和之后所做的种种行为，他就可能真的有外遇了；
比如你担心自己睡不着，你的焦虑让你胡思乱想，辗转反侧，你越在意，就会越吸引它们的到来，你就真的睡不着了。
你看一切都是你自己无中生有、吸引而来的。本来什么都没有，因为任何一件事情没有好坏，所谓的好坏是看这件事情的人自己浅薄的、片面的，低纬的评价。
那面对担心、恐惧我们应该怎么做呢？——就是祝福。
祝福你的孩子会越来越好，他就真的会越来越好，因为你的眼里充满了爱，充满了信任，你的担心恐惧就消失了。
祝福你的老公越来越爱你，越来越爱这个家，你的思维和语言变得柔和、高频、充满爱，他就真的如你所愿，如你所是，爱你爱这个家。
祝福自己睡得越来越放松，越来越轻松，越来越喜悦，越来越香，你自然全身都会放松，思绪不再紧绷，你的睡眠就真的越来越好了。
最后总结，你看，在你很紧张的时候，外在的世界也会变得越来越紧张，在你很放松的时候，外在世界就会变得越来越放松。请把所有的担忧、害怕、恐惧变成祝福。
简而言之一句话：你害怕什么，恐惧什么，就祝福什么。
祝福每一个生命都活出心想事成的自己，内卷的尽头就是做自己。
