你和顶尖高手,只差一个心理表征

读书日更day18—刻意练习

说实话,如果不是学过心理学,这两个章节的内容很难理解

用相对而言,比较通俗的话来说,刻意练习和有目的的练习,依然有着比较大的区别,就在于你对于事物的认知是否能够产生一个比较有效的心理表征。

那什么是心理表征呢?

用通俗点的话说,就是我们对某一件事在脑海中会形成一种动态的模型,在我们做任何练习的时候,我们都会不断的去嵌入到这个动态模型当中。

比如说弹琴正常人的弹琴练习,见一个音练一个音,所以这种提高是缓慢的,即使他是有目的的,依然不可能有极强的提高

而专家在练琴的时候,他见到乐谱,并不是见到某一个音符,而是见到整个音乐的律动,他会将这种律动嵌入到他脑子中,动态的音乐模型当中,所以在练习时,哪些地方需要做修正,哪些地方需要加强练习?她可以非常明确的直观的快速的感知到。

作为一个培训师,经常提到模型,模型可以让我们传授的知识,更加容易被别人接受,同样当我们在做练习的时候,如果我们有模型在手,那么我们练习的状态会事半功倍,所以很多时候我们在做刻意练习时,不单单要有目的,而且要有想法,单纯有目的的练习会让我们非常熟练地掌握某一项技术,但却不能成为一个高手高手高高手,只有我们在脑子中已经完成了一个动态模型的建立,我们才能有可能成为这个领域数一数二的人。

我记得在很多武侠小说当中都有这样的一种说法:一个学武之人是不是最厉害的人?不是看他学了多么厉害的武功,而是看他创造了多么厉害的武功

这个说法同样适合我们的刻意练习,你可以通过不断的练习,让自己学会厉害的武功,但是只有你在练习时认认真真的分析了武学的真谛,知道招式之间存在的联系并自己创造出了属于自己的动态模型,也就是自己的武功,你才有可能成为真真正正的一代宗师。

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