少做一点不会死

我发现自己总是有很多很多的计划,很多很多想要学的东西,我想开个淘宝店卖特产,我想学摄影,开个婚纱摄影工作室,我想学PS,到时可以去兼职做摄影后期,我想去学肚皮舞,恩,我特别羡慕会跳舞的人,甚至是崇拜,所以我也想去学,一来可以减减肥,二来也是实现了自己多年的心愿。

但是当我发现我开了淘宝店,上个产品至少要花我半个小时的时间去了,这还是顺利的话,不顺利的话甚至还花到一个小时,那么我一天晚上的时间就花到上产品上面去了,还不一定上得完,我还要装修店铺,还要学怎么引流量,我的下班后时间全部没有了,而且店铺生意还不一定好,我不但没有时间没PS了,我连陪伴小宝的一点时间都没有了。我想要得到的太多了。

同样的 我去学了跳舞,那么我学习摄影的时间又没有了。

刚好看到别人推荐这本《少做一点不会死》,恩 看看吧,看看少做一点会不会死吧。

一,“简单高效”的六大原则:

1.自我设限

为生活的各个领域设限。

想要成功设限,最好一次是关注一个领域,这个领域最好是很有可能改造成功的,集中精力,一次只改造一个领域,直到把它纳入常规。

2.抓住重点,化繁为简。

首先问问自己,哪些事情是最重要的。

一:从审视任务清单开始

二:从制定目标入手。

实现“少即是多”的力量

原则一:由于设定了限制,我们必须抓住重点,无论做什么事,你得学会设限。

原则二:通过抓住重点,我们用最少的资源得到了更多的回报,抓住重点能让你节省时间和精力,做到事半功倍。

3.集中精力,活在当下。

   专注于一个目标

   专注于当下

   专注于手头的任务

    专注于积极的方面

专注于“唯一任务” 如早点起床,少看电视,在办公桌上吃午饭,午饭后散散步,关掉手机,断开网络,每天只看一次朋友圈,每天少做一件事。

4.养成习惯,打造属于自己的常规活动

如打造属于自己的晨间常规活动:

如可以为接下来的一天做好准备,制定当天的目标计划

也可以锻炼,阅读,写作或者做平时无暇顾及的事

也可以做一些让自己愉快 平静 放松的事

5.小处着手,缓慢关注

你需要学会集中注意力,慢慢地从一件事换到另一件事,这样,你才可能把事情做完,才可能发现过去没有意识到的东西,你的压力才会得到缓解。

一:选择你喜欢的工作

二:选择重要的任务

三:确保任务有挑战性,但又不会太难

四:寻找精力最旺盛的安静时段

五:排除杂念,集中精力

六:尽情享受

七:坚持练习

八:获得成就感

看完书,我有了以下的决定:

第一:下班时间-晚点8点是陪伴小宝的时间,白天上班,晚上一定要有充足的时间来高质量的陪伴小宝,故这段时间是不可撼动的。

第二:我从众多想做的事情中,选择了这段时间我最看重最重要的事,我要学会摄影,和摄影后期,它们与我的终极目标,开个婚纱摄影工作室是想吻合的。

故晚上8点-11点,是我这最近学会摄影后期的时间。不可撼动,设限期是半个月。因为初期课程我已经学完了,故中后期课程半个月时间是足够的。

第三:坚持早起,6点半起床,这样就有充足的时间在家吃早餐和整理房间了。

1:坚持在家吃早餐,下面条或热馒头或蛋炒饭。

2:坚持上班前整理好房间。把被子叠整齐,脏衣服整理好下班后洗。保持房间的整洁。

3:有充足的时间坐车去上班,这样车上人少一点,也就不会太挤,人上班途中心情会很好。

第四:就是坚持 坚持了。保持好心情。活出明媚好生活。

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