一，听书
自从成为得到听书会员，每天听或看一本书，为何这样说，只因晚上睡觉前边听边睡，往往只是听课开头就睡着了，第二天醒来，根本不记得头天晚上听的啥，所以利用饭后时间看文稿，收获如下：
《那些让你更聪明的科学新概念》——简化的未必是好的，要正确理解简单与复杂的关系。
《嗜好心理学：酒精，粗话的隐藏好处》——有些坏习惯，并不一定都像我们以为的那么糟，其实各种坏习惯和嗜好也有无形的好处。酗酒、骂脏话等不良行为，在之前我会很讨厌，但是了解过这本书后，我是能够接受，不歧视。
《睡眠革命》——打破每天睡觉8小时才健康的认知。R90睡眠方案，一般成年人平均每天4-5个睡眠周期，掌控好睡眠，中午可以不午休，精神也会很好。
《名创优品》——完全被种草，有种想开一家名创优品的冲动，可惜没有资本，没有经验，只是羡慕一下罢了。
《点燃团队》——领导者要想带着队伍“达人所不达”，需要通过沟通把团队的视野融合在一起，变成共同的视野。领导者要像“旁白”一样，带领同伴了解一个冒险故事。故事的开头，你需要帮助同伴了解愿景，鼓舞他们改变。故事过程中，你既要帮助同伴鼓足勇气迎接战斗，也要在疲惫的时刻再次帮助他们下定决心。故事的结尾，不管结果是否符合预期，你们都需要聚在一起，反思这趟旅程中的收获。
其余两晚都是听得《段子来了》，搞笑一下，让大脑适当放松。
二、读书
每天中午吃完饭，读《天才在左 疯子在右》中一个小故事，目前还没读完，已经感觉到眼前的世界在变化，开始怀疑某些东西······
之前遇到疯子都是绕道走，感觉疯子是怪物，很吓人的，疯子不能正常行事，总是疯疯癫癫，你要躲得远远的，认为他会打你，他会骂你·····
但是读《天才在左 疯子在右》，才认识到所谓的精神病患者，其实是有着独特人生观、世界观的个体，也许他们的世界比我们一般人更加丰富多彩。
为了更加了解精神病患者，搜索《飞越疯人院》的电影观看。
三、追剧
《天龙八部》最新版本，重温段正淳浪漫的爱情故事，目前，还是比较喜欢段誉的纯洁天性，爱每一个仙女妹妹，真情以对，自言自语，逻辑清新。
四、日更
一周7天，日更6天，周五晚上休闲过度，第二天才想起来忘记更新，大大的失误，在这里自我批评一次。
五、锻炼
工作日内，每天坚持步行上班，一周行走5万步以上，体重没有减下来。
六、社交
为同办公室的所有同事送上了秋天的第一杯奶茶，有缘相遇便是前世的缘分，珍惜在一起的日子。
周末陪家人用餐并且为家人送上秋天的第一杯奶茶，泰国手标奶茶，爱家人，爱孩子们，孩子是希望，是未来。
七、朗读
交作业5篇，需要进一步提高。
