表达的重要性

      5、6月份没有外出学习任务,计划做一个周期的个人体验,因为我的奢侈品是心理学。

    做了两次,都是以聊天开始,然后进入意象,随着全身放松慢慢有些人物就浮现了,他看我的表情、角度、姿势会不断的变化,丁老师鼓励我把想说的话告诉他,有的话我还不知道怎么说,丁老师会根据意象说出符合我当时情绪的话,我说不出口时,他会一遍遍的说:说,告诉他……说……直到我完全把心里的情绪完全表达出来……太神奇了,表达完,意象中人物的姿势、角度、表情都会向好的方面改变。

    回到现实中,我的身体轻松了,内心能量增加了,也知道如何向现实人物表达了。我认为这钱花的值!

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