25日，多云，33℃/21℃。
早饭前在客厅练金刚功，九点钟爱心大使的线上“母亲心聊”集体疗愈我没参加，而是忙于搞家务。换季了，床上用品该洗洗了。
做午饭前听了一会儿“自卑心聊”，曾经的自己自卑感很严重，极度敏感，内心很容易受伤，究其原因如下：小时候胆小害羞，不敢表达；也来源于父亲的严厉和母亲的怯懦；十九岁前不吃菜，营养不良导致面黄肌瘦；家境贫寒去外地上大学被同学瞧不起；不会讲普通话与人难以沟通还被同学嗤笑……
以上种种原因让我自卑了好多年，后来随着认知和能力的不断提高以及阅历的增长眼界的开阔，我变得越来越自信，甚至还有点小小的骄傲。自卑需要治愈，傲慢心要不得，需要提供内观摈弃掉。
小闺蜜过几天就开学了，她儿子考上大学了，我这个做大姨的祝福心意还没有表达到，于是我约她下午见面，地点就在我家对面的银滩港。
中午一点半我就下楼了，先去附近的建行取现金，家里没红包，出发时忘了带信封，就在便利店买了只信封将现金装起来，到时候给小闺蜜，还买了两瓶饮料。小闺蜜离婚后一个人供孩子，很不容易。
我提前到达银滩港，找个树荫下的藤椅坐下来，一边听心聊音频一边等她，快三点小闺蜜终于开车来了。
我俩惬意地在树荫下一直聊到六点多才吃晚饭。小闺蜜非要请客，我只好顺遂她。
在银滩港还遇到两拨熟人，都是来这里宴请朋友的。
待到八点钟，有雨点飘落，我们赶紧回家。我进到小区时雨点似有似无，我便在楼下打了两遍游龙拳一遍太极拳。后来同事也从外面回来了，我又带她练了一遍游龙拳。
