D012 2020.11.13 感恩已有，真爱自己。
青海西宁，星期五
天气：晴
情绪：棒棒哒
入睡：10:30
起床：8:00
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1、完成历史学作业；
2、做每日复盘；
3、联系杨艳秋医生做穿刺的事情；
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天的情绪棒棒哒，医师考核的事情搞定了，明天去医院找同事做，妈妈回来了，好开心啊；明天老公也要回来太开心了。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
同事：感恩同事答应帮我找题目；
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：联系穿刺事宜。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
恋雪宝宝
