2021-12-23感恩日记—静坐冥想,最好的放松与养生

Aloha~

1

又是天气晴朗,阳光普照的美好一天。

吃完午饭赶紧去晒太阳,晒得后背暖融融的,真舒服。

刷了下购物网站,看到有迷你口红,好兴奋,果然入手。昨天才想着手头的迷你口红量小真是好,太适合我这种用不完的人了,如果还有迷你口红再入手个适合秋冬的,然后今天就看到了,正好也是秋冬季的,一次五种不同色号,比一只正装的还便宜,哈哈哈哈。

然后,一边晒背一边做冥想。做完后,整个人都静了,瞌睡也来了,小睡一会儿。

下午起来太阳还很好,去晒晒被子,准备迎接接下来的一波降温。

这日子过得,真舒服、真开心啊!

2

学习了《桃树小馆》第79集,什么种子让我们看到亲人离世?

尽管亲人离世会让人很悲伤,但真正明白笔的故事,不致于让我们走极端。对我而言死亡是不好的,是悲剧,但对于当事人而言,你不知道对方看到的是什么,也许是美好的东西。

多和他们说说话,提醒他们过往所种下的好种子,这对大家都有极大的帮助。

感恩格西老师及其团队的教授与分享。

希望全世界人都能懂得种子的智慧,收获幸福、笃定的人生,有着正确的世界观。

感恩!

3

今天测评,收获了一片认可,还是很欣慰、很开心的。

谢谢大家的认可与肯定。

也谢谢自己的付出与播种。

4

自我感激:

1-谢谢坚持功课的自己,即使受伤也非常坚定地坚持。

2-谢谢自律精进的自己。

3-谢谢不断学习上进的自己。

5

欣赏他人:

1-H刚气十足,声音洪亮,昂扬向上。

2-MM霸气十足,泼辣有胆识、情商也高。

3-小C憨厚、踏实。


P.O.I

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