#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～18号贾双红#

20171210（13/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

臣服父母

打电话给父母

看书❎

今日三朵玫瑰

跟父母两天一联接

臣服父母

看书被讨厌的勇气

【幸福实修目标】臣服父母。母女间更多的照见

【幸福金句】人是随着时间不断改变

- [ ] 【觉察日記 】昨天其他事情都还不错，就是对婆婆说话的方式还不能完全接受。早上我陪女儿写作业，女儿觉得全部要写完，有点多，就眼眶红红，想哭，我抱她一下，婆婆就笑了，说：写作业也会哭的？我就小声跟女儿说，妈妈陪你呢。 下午她看演出，我在车里睡一会儿，女儿跟其他人玩，我觉得有一段时间没看见女儿，看见婆婆在闲逛，看她无聊，也是想跟她闲聊几句，就问，贝贝哪里去了？她的习惯方式牙齿一咬，脸一拉，贝贝不是你在管的吗？就这一句，我就没有说下去的意愿了。可能她也感觉到这个磁场不对，说话语气软下来了，我呢，就变成爱理不理的态度了。我有时候故意靠近她，她想逃，她的很多方式还不能完全接受她。完全和解还需要一段路。

- [ ] 冥想。昨天冥想的时候意识层面感觉很强，老是跳出来，而且刚开始的时候有点害怕，发冷。所以昨天的父母臣服让自己不满意。