“活动活动就不疼了！”昨天在公园里跑步的时候，路过一个拐弯处，见到几个人在哪里聊天。
其中一个人手里拿着拐杖，两腿用白纱布包裹着，双腿微曲地坐在凳子上，正在分享他活动之后的心得。
看到他两腿裹着纱布，我不由得吃了一惊，心想他的腿一定受过很严重的伤，而现在正在做恢复练习！这是一个多么考验意志的行为，不由得让我为之另眼相看起来。
活动活动就不疼了！这句看似轻松的话的背后，包含着多少的疼痛，以及忍痛锻炼的那种坚毅！
其实，我何尝不是在和疼痛作斗争呢！自从开始跑步一来，我的身体得到了很大的改善。
之前爬楼梯时经常不敢用力的右腿，经过跑步的锻炼现在不疼了。而左腿和右腿的膝盖下面不知怎么回事开始疼了起来。
这种疼痛不是那种撕心裂肺的疼，而是那种隐隐的疼。而且是那种不注意或者不运动就不会疼的疼痛。
虽然双腿有点疼痛，但是我还是忍者疼来跑步了。就像前面那个人说的那样“活动活动就不疼了！”跑过两三圈之后，我走之前的小步慢跑，步幅慢慢地变大了，频率也加快了，速度逐渐也提上来了，通过运动两腿也不怎么疼了！
其实很多事情都像这样“活动活动就不疼了！”然而很多人就是因为怕痛，宁愿忍着也不愿意去活动，即使他也知道活动活动就不疼了的这一现实！
害怕，恐惧，疼痛这些词语经常萦绕在我们的脑海里，刺激着我们的神经。胆小懦弱的人也经常被这些所左右，而那些勇敢的人虽然也经历这些，但他们总能把这些害怕，恐惧和疼痛转化为一种促进成长的力量。
面对害怕，恐惧和疼痛，你会做一个勇敢的人吗？
