你真的会洗脸吗，你真的懂的洗脸吗？你知道吗？如果洗脸洗不对的话，可能会导致毁容哦
我这可不是危言耸听哦。
有的人可能会说不就是洗脸吗。谁不会，我把脸洗的可干净了呢，我都洗了多久多久了呢？等等，大家少安毋躁，等你看完这文章，你就知道自己到底有没有洗对脸，自己会不会洗脸了？虽然洗脸这个东西看起来很简单，可是实际上，这洗脸还真是个技术活哦
我想大家都知道清洁的重要性，我们护肤的基本的步骤就是清洁，保湿，防晒对吧。清洁是我们护肤的第一步，也是最基本，最重要的一步。清洁决定了之后所有护肤步骤的效果，错误的清洁方式，就像打井选错地点，无论如何都不会有甘甜的井水
其实我们很多的皮肤问题如肌肤的水油失调、痘痘、粉刺、毛孔、粗糙、敏感、肤色不均等等都和不正确的清洁洁面习惯有关。因此洗对脸，是提升肤质重要的一步！
清洁如此之重要，那我们首先要清楚的知道我们做清洁，到底是为了清洁掉什么东西呢？
清洁的目的是清除皮肤的代谢物，排泄物，污染物，护肤品化妆品的残留物等，如果我们连护肤的第一步清洁都没有做好的话，那么你后续护肤做的再好，久而久之，你的皮肤就会出现各种各样的问题。
清洁不彻底——脏东西堆积，影响皮肤代谢，导致皮肤粗糙，粉刺，肤色不均，肤色暗沉等等
过度清洁，包含物理性摩擦和化学伤害——会导致我们皮肤屏障受损，皮肤变薄，皮肤出现红，痒，热等症状，导致皮肤敏感，红血丝，皮肤外油内干等等
关于清洁产品的选择
无论用什么样的产品，有一点必须注意：清洁方式一定要温和，要记信健康的皮肤 有自我更新的能力，它会根据身体的需要进行代谢和修复，皮肤为我们提供保护，我们要善待皮肤 ，不要使用任何过激的手段，以免破坏了皮肤屏障。
对于清洁产品的选择，请注意几点：
1.好的洗面奶，洗完之后脸上的皮肤摸起来滑滑的，润润的，没有干，痒，红紧绷，涩涩的感觉。如果你洗完脸之后，脸出现红，感觉痒，干，紧绷，涩涩的，那么你的清洁可能过度了。
2.清洁产品不要追求泡沫，并不是说泡沫越多的产品越来，现在有很多洗面奶，里面添加了润肤保湿的成分，并没有很多泡沫，却也能够将脸洗的很干净，同时又可以为皮肤提供保护。
3.选择的清洁产品，一定要是弱酸性的，PH最好在5.5左右，因为我们皮肤表面是弱酸性的，这是皮脂膜完整的标志。所以最好选择跟皮肤一样酸碱度的清洁产品，这样才不会刺激皮肤。
总结：一款好的清洁产品，应该是温和的，弱酸性的，PH5.5左右的，不仅要求能够清洗干净脸，还能够不伤害我们皮肤的保护膜。
还有一点要特别提下，就是清洁就是清洁，目的就是洗干净，同时不破坏皮肤就OK，千万别奢求过多的功能，大家要清楚，我们每次洗脸的时间不超过一分种，你想要在这一分种内会让你的皮肤达到美白，收缩毛孔，保湿，去斑，果酸去角质等功能的话，那几乎是不可能的。要在这么短的时间内，让美白或果酸成分发挥完整的效果几乎不可能，而且这些附属功效的成分浓度一定都不高，作用也相当有限；此外，洗脸后所有在脸上的东西，都已经被水冲洗殆尽，即使在清洁产品中加入大量保湿剂，也很难留在脸上发挥功效所以选择清洁产品，单一的就好，不要奢求清洁产品有更多功能。
清洁误区：
1.洗脸的水温：有人喜欢热水洗脸（特别是冬天），有人喜欢冷水（特别是夏天），可是这两种都是不正确的。正确的洗脸水温应该是温水——34度左右，如果你是敏感肌，皮肤比较薄的话，温度可以再低点32度左右。以自己皮肤舒适的温度为宜。为什么呢？第一是因为热水可以加速面部油脂的脱失，长时间用热水洗脸，再加上使用洗面奶等清洁用品容易引起皮脂膜的破坏：使皮肤干燥脱皮，抵抗力下降（不知道大家是否有用热水再洗洁净洗碗的经历，是不是洗完之后，手会特别特别的干燥呢，而碗呢，就会被洗的涩涩的）。第二是因为热水本身是一种刺激因素，会使血管扩张充血，对于皮肤敏感的人来说，容易造成面部发红，时间长了会出现红血丝。而冷水洗脸呢，就会造成洗不干净，当油碰到冷水，怎么可能洗的干净，就算加了洗面奶也一样会有污染物残留的，久而久之，皮肤就会长粉刺，痘痘，皮肤粗糙，肤色不均等情况出现（我想有洗过碗的都应该会比较明白，我就不举例了，有人可能问，干嘛来举洗碗的栗子呢，因为辰妈是一位全职妈妈）。而温水是我们清洁的最佳水温，我们皮肤表面的脏东西能够很好的在温水中溶解，而温度与我们皮肤温度相近，对皮肤的刺激最小。所以喜欢热水，冷水等洗脸的妹纸小伙纸们，一定要发改正哦，用温水洗脸
2.洗脸的次数过多：我们皮肤表面并不是无菌的，它替我们阻挡外来的灰尘和污染物甚至细菌，并不是需要时刻清洁的。对于我们健康的皮肤，一天早晚各洗一次脸就够，有的人想要通过一天洗几次脸来达到控油的效果，来使皮脂腺的开口通畅，或者是洗掉皮脂腺内多余的油脂，那几乎是不可能的。过多地使用清洁产品洗脸，那只会破坏皮肤的屏障结构，而加重皮肤干燥，造成外油内干的皮肤状态，那就更难护理了。所以洗脸的次数真的不宜过多，以舒适清爽为目的。并且洗完之后，一定要及时做好保湿。注：对于皮肤薄敏感的人，洗脸不一定都需要用到洗面奶，直接温水就行
3.使用洗面奶过量：有些人觉得这个洗面奶很好，温和，又不刺激皮肤，所以就会用很多来进行清洁。可这样做是不对的。就算再好的清洁产品，如果你用过量的话，也会造成刺激的，也会破坏皮脂膜的。所以对于洗面奶的用量一定要注意。还有对于那些洗面奶，洁面膏之类的，一定要在手心上打出充分的泡沫后，才会上脸进行清洁哦。如果直接洁面泡沫的话，那就不需要这步咯
4.每天用磨砂洗面奶，用洗脸刷等进行洗脸：虽然磨砂或者洗脸刷等清洁工具目的在于去除老废角质，让皮肤显得更细腻，提高产品的吸收力，但大家要记得我们皮肤有自己的代谢时间，它有周期性，并不需要每天大力搓揉予以去除。这样不仅达不到你想要的结果，反而会破坏皮肤，造成皮肤干燥，起皮，皱纹，红血丝，敏感等等。我们清洁的时候，一定要温柔的对待自已的皮肤，对于清洁工具，我们的手就是最好的工具，根本不需要别的。我们皮肤也是有生命，有脾气的，如果你温柔的对待它，它也会给以你回报，回报你好的皮肤，如果你总是粗鲁的对待它，那么它就会报复你，让你皮肤各种不舒服，各种问题的出现哦。
总结：
清洁有三个原则，三温原则:
温和（弱酸性PH5.5）
温水（32-34度流动的温水）
温柔的手法
