第三课:建构你的知识体系 让你的学习效能倍增

建构知识体系


一级分枝:

一、学习的含义

二、建构主义

三、有效利用大脑

四、升级思维系统

二级知识点:

一、学习的含义

1、广义:获得经验、产生行为和潜能、潜能持久、终生学习。

2、狭义:通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践这一系列行为,产生知识、技能、方法、过程、情感、价值、改善、升华这一系列变化。

3、什么是知识?

①含义:物质和精神的结合,文明的产物。

②定义:知识就是经验的固化,它包括人类认识的成果;学术文化;相识的朋友。

③思考:学习中是一定有思考的,学习和思考合二为一。孔子在论语中说到“学而不思则罔,思而不学则殆”;爱因斯坦也说过:“学习知识要善于思考,思考,再思考” ;

4、学习过程中的三个阶段:知识、技能、意识。知识要通过大量的训练成为一种能力、一种习惯和意识,才能很好的运用在生活中。

二.建构主义:由瑞士心理学家皮亚杰提出

1、定义:是一种关于知识和学习的理论,强调学习者主动性,学习就是学习者基于原有的知识经验生成意识,建构理解的过程。

2、两个方面的建构:新信息的建构;原有的经验改造、重组。

3、三个过程:同化-顺应-平衡

①同化:使知识与知识之间建立链接;

②顺应:对应新旧知识,形成新的系统;

③平衡:从平衡到不平衡再到新的平衡。

例如:你原有的知识就如同半杯水,学到的新知识就如同往杯子里放一个木块,与旧的知识进行融合,这时杯子里的水是不平衡的,等木块完全沉入杯底,杯子里的水形成了新的平衡。

三.有效利用大脑。

1、三位一体:人的大脑分为三部分,底部位于脑干部分的为爬行动物脑,也就是原始脑,掌控着我们的本能,比如呼吸、心跳、攻击、自我保护;中间部分为旧大脑皮层,也就是边缘系统,控制着我们的情感和记忆;顶部为新皮质也就是理性脑,让我们可以进行智力型任务(思考、观察、交谈、倾听、创造)。

2.左右脑分工:左脑是理性脑,负责文字、语言、逻辑、分析、推理,右脑是感性脑,负责图像、音乐、节奏、律动、创造。左右脑之间的胼胝体有2.5亿条纤维,是左右脑的连接点和通道。

3.具有脑眼:人眼输入信息,传递给大脑,大脑接收信息进行加工和运作。眼脑反应是指眼睛传递信息给大脑的速度。

四.升级思维系统

思维是抽象的,是指人们从客观事物中提取经验后总结的规律。怎样升级我们的思维系统:

1、呈现知识(识记);

2、扩容体量(编码储存、理解运用);

3、形成系统(知识的再认、再现)。

我相信,经过刻意练习:学习、记忆、理解、运用、再认、融会贯通,我的知识体系会越来越完善!

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