2016年跑步记录：四月，2次，共15.80公里；5月，3次，共22.62公里；6月，6次，共43.65公里；7月，11次，共81.00公里（原计划跑50公里）。八月，已跑2次，共16.13公里，还在继续，目标至少100公里。
现在，我可以说我爱上跑步了，因为我发现我会去找时间跑步。
广州昨天开始台风红色预警，今天全市基本停工。昨天下午回到家，台风还没来，出去跑了7公里。今天在家休息一天，外面狂风暴雨，在家看书工作。一直惦记着下午跑步的时间点不要下雨，果然，四点半发现雨停了，赶紧出去跑。
由于昨天跑了，今天跑起来明显腿没那么酸疼了。我发现，隔几天不跑，再去跑，右小腿会疼，尤其是在前两三公里时，但跑着跑着就好了。今天就疼了一会儿，后来就一直很稳定。一口气不停地跑了9公里。本打算只跑7公里，后来跑着跑着，觉得腿还可以继续，于是8公里，9公里。居然感觉不到累。跑完腿也完全没有任何酸痛感，感觉很好。我有一个自己跑步的经验，当跑完前面几公里最艰难的路程后，后面的路身体自动在跑，我只要控制方向就好了，而且也不会觉得累，唯一增加的是时间。
跑步，在大学就断断续续地进行过，每次都不长，5公里以内。毕业后也偶尔跑，但没坚持下来。现在，只要有时间，我就会去跑，而且是认真地跑。跑步，给我带来的是挥汗如雨的运动快感，我喜欢大汗淋漓的感觉。跑步带给我的还有给自己加持能量的心理快感，通过跑步，可以让自己超越之前的成绩，收获进步一点点的成就感。跑步的时候，我会经常想起阿甘跑步的样子，记得他说：I just feel like running（我就是想跑）. 我现在也是这种感觉，就是想跑。
现在，跑步已经成为我的生活方式之一。每次跑完，我都会发朋友圈，附上一句关于成长的话。现在已经不在乎获得多少赞，而是去关注我的行为可以给别人带来怎样的正能量，哪怕一点点。作为老师，能做对他人有正面影响的事就尽量去做，而且最好是以身作则。
