有个老朋友患病卧床，我找时间去看他，他十二指肠长了个瘤，还挺厉害，手术做了九个钟头，现已回家静养。两个月没见，他脸瘦成了一条儿，动作迟缓，说话也有气无力，和以前相比变了个人一样。
这个不足二十平米的房间截成两块，外面给人理发，里间成了卧室，老两口同居着。看着逼仄的里间，窄小的床堆满了杂物，阴暗里到处是浑浊的气味，他就仰卧在床上，没精打采的述说这两个月的晦气。退休后原以为自由自在了，谁知道今儿这疼明儿那病，没几天好时候，哎，辛苦了一辈子，老了却遭了罪！听他的话不是疼就是吃不下饭，好像时日不多没有奔头似的。
我想，与其用好话安慰他，不如帮他振作起来。我说你真不该垂头丧气，老想突然得了这病很倒霉，你怎么不想想这也是件好事呢？偶然做个体检就查出了瘤子，假如没当回事不是养成后患了吗？如果晚期病变岂不要了命！幸亏发现及时消除了隐患，这是不幸之中的万幸啊！要我说你该高兴才对，干嘛自认倒霉呢？人上了年纪身体肯定逐渐衰老，有点毛病不足为奇，该吃吃该喝喝，锻炼放松加营养，从容面对，没什么可纠结的。
我说，人都应该相信自己的免疫力和自愈力，精神和意念的作用能激发人的潜能，对养病健身有意想不到的好处。伸开你的手掌，想象手心是热的，用不了两分钟，你真会感到手心发热了。想象你的疼痛比原来减轻了，或许你真的感觉轻多了，想象一下你的病一天好过一天，你的精神就愉快了，心里舒坦了，就是身体也会有明显反应，不信你试试呀！
心胸开阔能让人精神振奋，情绪稳定，那就是心里的阳光，它和室外的阳光一样，是人生活的营养，精神食粮。哦，你每天都唉声叹气，总觉得命运不济，倒霉的事总发生在自己身上，什么事都往坏处想，长此以往，肯定会精神萎靡不振，身体每况愈下，必定会加重病情的！
我劝他只要能动，就坚持出去走走，晒晒太阳，多想宽心的事。现在拿了退休金，还有理发的收入，你比别人强多了；儿子结婚生子，也不需要你的照顾，多省心啊；老家拆迁分了房给了钱，生活条件是历史最好的时候；身体长个瘤顺利的摘除了，六十刚出头，还有几十年的好光景啊！
心里的阳光和外面的阳光同样重要，有阳光就有能量，有阳光就有奔头！我劝他，何不是在劝自己，也想在此劝我关心的朋友，精气神，就是生命里的阳光，你追求它，他就在你身旁，你利用它，它就给你健康。
