2019-05-01

《自控力》阅读第8天打卡

大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福？

作者通过小白鼠实验，发现小白鼠体验到的不是极乐，而是渴望。神经学家最终为我们打开了一扇窗户，我们能看到自己的渴望、被诱惑、上瘾的种种体验。在最求幸福的时候我们不能相信大脑的指引方向。

任何我们觉得快乐的东西都会刺激奖励系统，如美食、香味等，我们会分泌大量的多巴胺。比如此刻特想去吃披萨，我的大脑想的满是披萨的形状和香味。当然在我们物质生活如此丰富的时代，很多好吃的事物都是为了刺激我们的多巴胺，如蛋糕，吃多了，就会走向肥胖。