所谓“境由心生”，是说一个人所处的客观环境受制于其内心的状况，内在的心态决定了外在的环境。这句话也可以这样理解：一个人在描述他周围世界时，其实是在描绘他的内心世界。
读懂一个人的心，其实并不需要多么高深的技巧。我们只需要很随意地让他说出他对于世界和他人的感觉或看法就好。
在这种看似随意地诉说中，他的内心世界便已经显露无遗。当一个人评价另外一个人的时候，他的评价并不一定可信，但他的评价中所包含的诸多信息却是可信的。只不过它是以另一种面目出现的。
这些喋喋不休，抱怨全世界的乐于以“受害者”身份示人的人又可以分为两类。
一类是隐隐意识到自身的缺陷和无能的受害者。虽然他对自己的环境有无尽的牢骚、不满，但对自己的环境总是“不离不弃”，偶有“回头是岸”的念头，但总不见他有任何从当前的环境中抽身出来的迹象，在怨天尤人与蝇营狗苟的双重心态下打发时日，在不敢直面未来中被迫走向不可知的未来。
还有一类是自信心和执行力很强的“受害者”，他们在不断的失意中寻找并抓住新的机会，进入新的环境。
然而他们总是在新的环境中感受失意，遭遇“迫害”，在这种以不断证明自己永远不可能成功的努力中更加怨天尤人，更感“怀才不遇”（不妨想一想那些有“习惯性跳槽”或“习惯性离婚”倾向的人）。
遭灾是我们内心有一块吸引灾难的磁石。生病是因为有一颗吸引疾病的羸弱的心……消极思考的内心吸引了消极的现实，病态的心相必定产生病痛缠身的现实。
人的大脑每天能接触到的信号有数万种，但它不可能对所有的信号产生反应。大脑有一种保持自身正常运转的自我防御和自动过滤机制。对于大量的信号，大脑的反应是不反应，即“选择性功能丧失”。即它只选择它愿意相信的那部分。
选择性功能丧失的另一面就是选择性反应：它只对少数它认为“有用”的信号进行反应，就好像雷达只对特定频率的信号产生反应。
任何负面的自我心理标签（如“我是一个受害者”）都带着顺应惰性的“好处”和“实惠”
其实人们大多问题基本上都是自己的问题，而大部分人都喜欢找外在的理由，为自己找到开脱的借口，这是人性固有的劣根源。也可以说这是自我存在的顽固痛点。因为自身怕痛怕受伤，就此在言行上情绪里面对问题时选择消极龟缩，认为只有如是才对自身更有利。由此窥见，这类角色实质是自私到家罢了。
然而，源自内心的强大才是真实的。
强者的修炼不是躲在已有成就的堡垒中，
而是一次次逼近极限，挑战自己，获得成长，更加强大。
