我打坐冥想的时候经常满脑子思绪，越想驱赶思绪越多，很难放松头脑。最近觉察到打坐时脑子里出来的念头多是质疑、害怕和担心，比如质疑自己是否进入了状态？冥想方法对不对等等。这些想法冒出来，跟随的就是对问题的回答，或者是对自己产生念头的对抗。这样思绪就一层绕着一层，越发杂乱。根本无法静心。
当我不断深入观察这些念头的时候，我发现这些念头都只是逻辑，而这一发现让我更容易止息念头了。每当思绪升起的时候，我告诉自己这些只是左脑在玩的逻辑思维的把戏，这样就可以把念头与事实分离了，不必当真，这些思绪就失去了力量。思绪再来就能做到不理他随他去，很容易进入放松状态。
这也引发我对逻辑脑作用的思考。我以前一直认为我们的工作生活要由逻辑思维主导。逻辑是衡量思考能力的重要指标，逻辑强大才能思路清晰，才能高质量的做事，所以要培养自己的逻辑性。但我现在的观点是逻辑脑的效用被我们放大了。如果把人的大脑比作一个组织体系，逻辑脑仅相当于执行层，它担当不了决策层。大脑由左右半脑组成，逻辑是基于左脑的思维，而左脑的信息处理能力是右脑的百万分之一。很多信息左脑没有感知到，不等于我们就真的不知道，这也是为什么我们要重视直觉的原因。
逻辑基于过去的经验，为了满足安全感的需要，因而逻辑往往带来恐惧担心和焦虑，让人过于谨慎，不能创新。而右脑产生形象思维，产生想象力，超常规、创新性的想法均出自右脑，但往往不能被逻辑所理解和接受。
因而要给左右脑以科学分工，右脑用于决策，左脑用于执行。最重要的是逻辑不能解释的通的事物未必都是假的或错的，有些只是超出了我们逻辑理解能力。
