有一天跟写作群丽老师聊天,她无意中说她打卡从无失误。我顿生敬佩,我为了约束自己,花钱参加过健身打卡,早起打卡,背英语打卡,跑步打卡,就是交钱打卡那种,有的项目是如果打卡完成,打卡押金退还,我从来没拿回过押金。我对丽老师说我只有写作打卡是成功了。
然而昨天是一周写一篇,一起写7年的007写作社群交作业的日子,我居然没交。实际上从前天夜里就开始写。因为这几天我临时来油田顶班,现场工作很忙,工作环境跟前年呆过的哈萨克斯坦戈壁非常相似,不仅是酷寒的自然环境,还有现场层出不穷的问题,甲方的指责,工人的各种状况,忒一样了。前天晚上我写了一篇胡思乱想意识流。
然而我实在不想胡乱凑数交作业。今早看也是007成员的湖水姐姐英语群打卡日志,她昨天有事没按量完成她的英语打卡,因此她发觉自己不靠谱。她写道“心情沉重,居然不靠谱。如果以前有人说我不靠谱,我一定跟她急。”
我忽然想到自己,为嘛我会轻易完不成各种打卡,根本原因是,我不靠谱啊。
我从来没以为自己是不靠谱的。我甚至以我的生命态度“自由、随意”洋洋自得,然而核聚思维课上一些振聋发聩的话在耳边轰鸣:人与人之间巨大的差别来自于达成目标的能力;你是否设定了聪明的目标并且全力以赴去实现它?你究竟想要什么?你凭什么拿到你想要的东西?
目标=具体+可测量+兴奋+现实可行+截止日期。
牛人的目标,一日定成败,决生死。
11月9号,一个同学读了我的百人系列文章写了感受:“每一个故事都散发着女性灵魂的魅力,带着她的爱与光。”一大段夸赞的话我都不好意思抄写了。然而我是真的不靠谱啊,她夸的那些文章我许久没有写了,收到一些提醒和质疑,我停了下来。
也就是说,我的确在达成目标过程中充分展现了“随意”。走着走着,看到了他处的风景,又进一条岔道溜达溜达,以至于想要做的事情总是很多,真正达成的总是很少。
加入007后第一次迟交作业,生出一个巨大惊人的发现:原来我不靠谱。这个认知上的发现,是这次迟交作业的成果。
而不靠谱的根本原因是认知能力不够。为嘛丽老师打卡从不失误?我发现理性的人做事条理性、目的性、达成率,高于我这种感性的人。归根结底,是思维差异。我在发起目标时是随意的,脑子里没有一根必须达成的弦,没有掌握如何达成目标的工具,没有达成目标的方法。
发现之后,要变不靠谱为靠谱,让达成目标成为习惯。
怎么达成目标?
拆解目标的任务量。
比如十万字计划,计算截止日期前,每天的写作字数,除去层出不穷的突发事件,一周最少写出8000字。
一周一次的007和一周一次的读书笔记,在交作业之前两天完成。
拆解目标的时间节点。
将一月一周的目标,化为一个小时,半个小时,10分钟的目标。比如,昨天等待设备修理期间,我站在雪地里,在寒风的呼啸和机器的轰鸣声中,看着皑皑白雪,以站姿完成了一次十分钟冥想。
现在起,对我而言最重要的是:让达成目标成为习惯。
我要做个靠谱的人,我必须是一个靠谱的人。