爱为何会变成牢笼，在现实生活当中，我们经常会被他人的情绪所影响，会活在别人的目光中。
小时候，生长在农村的我，家里没钱，妈妈不得不外出打工，可是年幼的我就感受到没有妈妈在身边就没有安全感，心里每天会盼望妈妈回来，每天都会失魂落魄的望着门口，等着妈妈回来。心里的不安全，让我胡思乱想，让我变得沉默，变得郁郁寡欢，胆小害怕，对别人总是小心翼翼，生怕别人会不喜欢我了，童年的感受会影响我的一生，到现在我都会依恋妈妈的怀抱，依恋妈妈给我的温暖。
依恋其实是一个情感通道，它既能把安全感传递给孩子，也能把不安全感传递给孩子。不安全的依恋会影响自我发展。
如果一个人已经在依恋关系中有了很多的不安全感，怎么办呢？我们要尝试新的关系，建立新经验，对于不安全感，我们只能一点点的去带着依恋的焦虑，一点点的接近和信任别人，在安全的关系中，慢慢的塑造新经验。
