时隔17年，再读《求医不如求己》。
中里老师说，人是生活在观念中的，头脑中有什么样的固有观念，就会选择什么样的人生道路。
同样的，面对疾病，受固有观念的驱使，采用相应的措施。比如“有什么别有病”是排斥的态度，一旦有了病就鼓励“战胜疾病”，这些都是大众共有的观念。
大家都这样就一定是正确的吗？
前两个月体检时查出幽门螺旋杆菌感染，需要及时治疗。因为指标很高，医生用药量也大，并一再提醒有可能出现抗药现象，一定要遵医嘱吃药，所以老老实实吃药半月。停药一月后，再检查已呈阴性，顺利康复。属常见病，药到病除，很开心。
因国人的饮食习惯，感染的病人很多。这种细菌能够存活在强胃酸中，是道高一尺魔高一丈，有很强的耐药性。并且，同样的饮食环境有人可以安然无恙，比如一锅吃饭的老公就是其一。这就导致很容易反复感染，防不胜防。
这就像中里老师说的，细菌通常只是疾病的结果，而不是疾病的原因（传染病另当别论）。真正的原因，是我们为细菌创造了生存的环境，细菌才得以入侵，好像自己忘记了锁门，小偷就会溜进去一样。
细菌很难被完全消灭，病症只是果，知道病症的因才是重点。所以，应对措施主要是增强自身免疫力，同时不要为细菌创造生存环境。这可能是唯一彻底防治的方法。至于要分餐吃饭和少出去吃饭，实际是舍本逐末，还很难办到。
如何看待疾病，是能否真正消除疾病的关键。认知和观念不对，未必能战胜你的疾病。
人吃五谷杂粮，没有不生病的。疾病让我们难受痛苦，但不一定都是我们的敌人，所以就不能全用战胜它消灭它的态度和措施对待。尤其是面对慢性病，应该学会管理疾病，而不是被疾病管理。
