【1/100 草儿每日三件事】 2017年7月1日
每日必做：5:45 起床运动（108拜）、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
今 天是2017年下半年第一个100天冲刺之首，打卡第一天，心情有些激动。
回首上半年走过的每一天，坎坷、心酸、喜悦、成功，点点滴滴都是踏踏实实走过。失去亲人的痛苦荫罩心空，却要坚强面对，问苍天为何如此残酷？上苍答复：遵循人的轮回规则。亲人们的关心，同事们的鼓励，身边友友们的正能量，何尝不是对自己的激励和挑战呢？ 再多的思想没有升华和实践，一切皆空。敢于挑战，才能实现自己的价值。想到、说到、做到，吧。耳边传来 ，你一定行！我知道，这是自己内心的反射，是真实的自我，大胆的去做！
2016年内训师培训的辅导老师———杨晓霞是我人生中的良师益友，干练、利索、勤奋、大气的典型北方“女汉子”，短暂的培训，被“虐”了N次，培训是残酷的，但收获是丰硕的。也许独特的授课风格，倒也将自身的弱点冲淡了许多，满满的正能量，将自己带到了更高一级。我要学习杨老师雷厉风行的做事原则和不断求进的向上精神，
挑战100天，经营好属于自己的八个小时，108拜做起，读书笔记记起，分享快乐，体会学习和生活的快乐！
【2/100 草儿每日三件事】 2017年7月2日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
早上叫早的铃声有些清脆，我迷糊着眼睛，关掉铃声，新的一天开始了。我习惯的一边敲孩子卧房的门，一边说：“尧蛋，起床了，”一直有自律的孩子，闭实眼睛，回应我：知道了，妈妈。”
我开始108拜，按小萍老师的提醒，加厚垫子再开始。郭先生看着我，笑了笑，其实，我知道那是一种鼓励和支持的笑。正当我做的满头大汗时，孩子说：妈妈，加油！这两位先生是我生命中的贵人，他俩虽不多言，但是微小的举动是何等的有力量，这对我真是雪中送炭啊！
坚信我的挑战，会越来越有力！
【3/100 草儿每日三件事】 2017年7月3日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读3分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
大悲咒的功德：
(1)能得安乐
(2)除一切病
(3)延年益寿
(4)常得富饶
(5)灭一切恶业重罪
(6)永离障难
(7)增长一切白法诸功德
(8)远离一切诸怖畏
(9)成就一切诸善根
(10)临命终时，任何佛土，随愿得往生
（11）每月初一和十五转发大悲咒胜过平时抄经一万次功德，功德最大，积福最多。
【8/100 草儿每日三件事】 2017年7月5日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读3分钟 2017年7月4日
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
人常说：“施恩于人共分享。”“送人玫瑰，手留余香。”人生在世，要学会分享给予，养成互爱互助行为。给予越多，人生就越丰富；奉献越多，生命才更有意义。人的一生，无论成败，都会得到太多人的帮助。父母的养育、老师的教侮、配偶的关爱、朋友的帮助、大自然的恩赐、时代的赋予。我们成长的每一步，都有人指点；我们生活的每一天，都有人帮助。
因为这样，我们才度过一个个难关，一步步走向成功，创造并享受着美好生活。尤其对于父母的养育之恩，我们应该用一生来报答。
我们应该在父母的身边站成一棵树，开满一树感恩的花，花叶不败，感恩无终。
【8/100 草儿每日三件事】
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读3分钟 2017年7月5日
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
学会感恩，人生一定一帆风顺。感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。感恩是生活中的大智慧，也是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和希望。一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。
感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。
【8/100 草儿每日三件事】
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟 2017年7月6日
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！
佛说：与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。一份好的感情或友谊，不是追逐，而是相吸;不是纠缠，而是随意;不是游戏，而是珍惜。浓淡相宜间，是灵魂的默契;远近相安间，是自由的呼吸，是距离的美丽。可以肆意畅谈，也可以沉默不语，因为心懂;可以朝夕相处，也可以久而不见。
走过的路，脚 会记得；爱过的人，心会记得！猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。上帝给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。但是，总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，孤立就讨好，脆弱就想家……
路，不通时，选择绕行；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了；有些人，狠一狠，就忘记了；有些苦，笑一笑，就冰释了；有颗心，伤一伤，就坚强了。今天再大的事，到了明天就是小事;今年再大的事，到了明年就是故事;今生再大的事，到了来世就是传说。我们最多也就是个有故事的人，所以，当生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，新的一天开始，放下所有一切。人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。
有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果，命运只有自己掌握，别人掌控不了。
【8/100 草儿每日三件事】 2017年7月7日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
今天是周五，起床后突然感觉时间过得真心快！运动完，敷水膜，准备榨汁等，虽然重复着这些流程和动作，但内心的快乐，让我有动力，继续努力，让每一天过的充实和快乐 。
最近，工作环境中多了几分竞争和挑战。竞聘和准备者，跃跃欲试的挑战者，机会属于时刻准备者。我从他们身上貌似看到了自己曾经的影子，一次次的参加竞聘，成了公司的“竞聘王”，每次的心态就是，重在参与，其实参加的次数和经验成正比，机会是靠自己争取的！当我作为评委，认真评分时，责任重大，认真履行这样的神圣使命。经过角逐，得出最后的比赛结果，其实，花落谁家，一定属于认真对待的参赛者。
竞聘的结果，需要勇气面对。加油吧，勇敢的将士！
【8/100 草儿每日三件事】 2017年7月8日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
今天按照昨天的计划晚起1小时，我计划双休日比工作日晚起1小时，来补偿一下稀缺的睡眠。相信内心的自我应该能接纳！108拜后打坐15分钟，浑身酣畅淋漓，感觉通透和舒服。
吃过早餐，先打开电脑，因为工作的事必须跟踪和反馈。在我意料中，省公司各相关部门比较重视，许多问题在一心和电话中解决。在网络时代，高效显得尤为重要！
前两天收到小舅全家的邀请函，邀请大家于2017年7月9日去申中乡野炊，但是尧蛋周末有课，下周考试，只好放弃这次野炊的机会喽！微信和电话告知小舅和王炜。虽然有些遗憾，但是欣然理解，约好考试结束出去野炊，这也是一次计划，必须说到做到。我也在期待。
【8/100 草儿每日三件事】 2017年7月9日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
周天，妈妈和弟弟按照计划如期上湟源了。按照安排，我在家照顾好孩子的衣食住行。即将期末考试，对于高中生来讲，现实的残酷，早已有些准备。这些天，家里谈论最多的话题就是如何做好选课？如何迎接高考？听到孩子 严肃的告诉选科的结果，我和郭医生没有太多的惊讶，只是感慨孩子在成长，有自己的思想了。必须尊重孩子的选择，他的言说铿锵有力，做这样的决定似乎没有一点马虎。孩子感兴趣的专业，真心偏文。中国传媒大学、中山大学等是心目中的“灯塔”。默默祈祷这个16岁的男娃，两年后如愿以偿。
学习的疲惫只有孩子能体会到，作为家长，陪读就是最好的鼓励。工作之余，树立自己的目标，修炼自己，打卡100天就是最好的挑战，执行和实施有些残酷，愿已许，就要为之奋斗。加油，亲爱的自己！加油，亲爱的孩子！
【8/100 草儿每日三件事】 2017年7月10日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
今天下午如期召开了6月份服务分析会，接通率、查准率、查全率、服务投诉...下阶段重点，这些周而复始的数据和重点工作，成为自己关注的焦点。非常渴望数据完成的漂亮，可是好事多磨，在此时显得淋漓尽致。安慰自己的同时，还要鼓励身边的姐妹，努力和加油。
听到一些建议和意见，乍一听有些郁闷，可仔细一想，也是对工作的鞭策和促进。会后，组织业务部姐妹们再次开启会议模式，大家在轻松和欢快的氛围中进行，其实点子多多的伙伴，可以说是精品也。最后在简短的时间里，达成以下事项，也是高效工作。娘子军的团队，犹如雷厉风行的女汉子风格，可谓点子多、积极性高，不愧是80后啊！
【8/100 草儿每日三件事】 2017年7月11日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
今天是例会日，外面30度的高温，培训室显得很热烈啊！每次讲业务，客服人员显得很有权威性和专家级。稍不留神，就会被台下的“小专家”问个哑口无言，哈哈在讲之前，你必须演练N多次，各种场景都要考虑到，才能稳坐钓鱼台，成为专家的专家。让台下的“基层大使”，心服口服。
服务满意永无止境，客服需求日新月异，告诫自己，必须变得更加强大。业务熟悉，系统掌握，平台的连贯性，步步维艰，想要实现自己的灯塔：就要在这匆匆岁月的日子里，没关系，知道你忙，每月5日 前完成自己 的夙愿。
【12/100 草儿每日三件事】 2017年7月12日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
按时起床，认真完成108拜，浑身出汗的感觉又是一次通透和享受。看着姐妹们坚持的轨迹和贴心的问候，这，何尝不是一种满足呢？为自己加油，为亲加油！
【13100 草儿每日三件事】 2017年7月13日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着负责的原则完成工作、 做家务陪娃学习时刻提醒自己：坚持的重要性。
按时起床，认真108 ，酣畅淋漓。今天又是艳阳高照，三伏天第二天，做好防晒措施。早餐就是，降温降火的三斗粥（绿豆、红豆、黑豆），值得表扬孩子，今天按时起床。
【14/100 草儿每日三件事】 2017年7月14日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读30分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床，认真108 ，酣畅淋漓。今天又是艳阳高照，三伏天第二天，做好防晒措施。每一天都是新的开始，也是新的挑战。平淡之中有收获，平凡之中见真情。不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江河。聚沙成塔，集腋成裘。
人生如此，金钱如此，学识如此，运气如此，就连我们的健康也不过如此。
【15/100 草儿每日三件事】 2017年7月15日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
今天的108拜做的非常顺利，脑海中始终闪现您的影子，难道您看到我了吗？这种意念已经15天了，真心希望您在那边过的舒心和快乐，祈福您保佑我们。
群里的姐妹们，号称女汉子，个个起的老早，以她们为友，真心是福哦！生活不过如此，良师益友为伴，乃是一件幸事。为了共同的目标，为了实现这个时期的目标，必须坚持坚持！
【16/100 草儿每日三件事】 2017年7月16日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
这几天青海进入了高温（最高32度)模式，每天骄阳似火，早上的108拜完成后，汗流夹背。夏日可畏，一点也不过分。以前出汗的情况屈指可数，现在只要运动就会出汗排毒，应该是件幸事，正如才美女说的，经络通了。
孩子为期末考试忙碌的准备着，郭先生迷上了摄影学习，三个人忙的不亦乐乎。这种平凡的生活不也就是生活的真谛吗？为之努力和奋力拼搏，也是从简单做起！
记手帐真的是一个既好上手又能记录生活的超级棒兴趣，但是有两点：一是 手帐是以记录生活和感想为主，装饰为辅，不要本末倒置 二是适合自己的才是最好的 一开始可以模仿各种手帐风格，然后逐渐找到自己最喜欢的风格，文具选择亦然。
【17/100 草儿每日三件事】 2017年7月17日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
早上的闹钟响之前，自然醒了。也许好的习惯，就是在这样的坚持中培养出来的。坚持108，读书、做早餐...忙的不亦乐乎。新的一周开始了，就让我和家人们在热浪中，找寻生活的快乐。
忙碌的周一，充满挑战。周例会、需求沟通会、双周例会、频次工单分析会，呵呵，真是会海啊！但是这样会的会议，开成功了，就是效率。细细总结，达到了预期的目的，这也算是今天的收获。好的开端，继续努力！
【17/100 草儿每日三件事】 2017年7月17日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
早上的闹钟响之前，自然醒了。也许好的习惯，就是在这样的坚持中培养出来的。坚持108，读书、做早餐...忙的不亦乐乎。新的一周开始了，就让我和家人们在热浪中，找寻生活的快乐。
忙碌的周一，充满挑战。周例会、需求沟通会、双周例会、频次工单分析会，呵呵，真是会海啊！但是这样会的会议，开成功了，就是效率。细细总结，达到了预期的目的，这也算是今天的收获。好的开端，继续努力！
【20/100 草儿每日三件事】 2017年7月19日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
想要经络疏通，就要做最好的运动。108拜是有效运动方法之一，推荐亲们坚持做。
【20/100 草儿每日三件事】 2017年7月20日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
早上怀着美好的心情，起床、锻炼、读书...今天的108超了，呵呵。孩子昨晚考完试在妈妈家，少了一个宝儿，感觉“清闲”了许多，有些不适应。先生笑话我，难得休息，应该好好享受。
持续的高温，没有减弱坚持的意念。这也是贵在坚持的动力。看到朋友写的《我的前半生》中的一句：如果你要生活愉快，那就非要把自己踩成一块堂而皇之，迎来送往的地毯。不然，总会有人出来替天行道。搓你的锐气！
有规律、有挑战性的生活节奏整整20天了，有姐妹们的相伴，过的真心充实，爱自己、爱家人、爱朋友，继续加油哦！
【21 /100 草儿每日三件事】 2017年7月21日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
心在一起才叫团队，修炼自己的挑战群就是一个正能量满满的团队。人以群分物以类聚，说的就是这个理噢！
今天阳光依旧、高温依旧、挑战依旧。早上学习：世间最好的风水是人、是人品 ；人的第一风水是心，人心中包含了最好的福田。一切福田，不利方寸好的人品转换风水，最高的精明是厚道，厚德载物，厚道之人，能驾驭自我，驰骋四海；厚道之人，海纳百川，以德服人。以此共勉！
有规律、有挑战性的生活节奏整整21天了，每天姐妹们的相伴，过的充实，爱自己、爱家人、爱朋友，继续加油哦！
【22 /100 草儿每日三件事】 2017年7月22 日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
今天是大暑，夏季的最后一个节气。心怀希望，开始了新的一天，拥抱太阳，迈向未来。
穿着刚买的瑜伽运动服，做着疏通经络的108拜，耳边响着缓缓入心的虔诚音乐，貌似将自己带入一种至高境界，好静好静。锻炼完毕，开始读书、记笔记、每天这样的开始，让自己多了一份自信，也多了一份希望。目标的树立，杜绝夭折的最好手段，就是坚持再坚持。
亲爱的自己，给你一个微笑，你将与成功缩短距离，为何不为自己再送上一个掌声呢?！
23 /100 草儿每日三件事】 2017年7月23 日
每日必做：5:45 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
今天是周天，本周的休息日。早上轻轻的起床喝安静的108拜，因为家里有远道而来的亲戚，妈妈悄悄的看着我做运动，心疼的擦后背上的汗，这样的举动称的上伟大的母爱。
经过一阵的繁忙，全家踏上了外游的路途，一路谈笑风生，这个季节的家乡，美丽的风景迎来了四面八方的朋友，一路车水马龙的出行大军车，也将我们这些本地人”绑架了“，因为季节不等人，本地人也要享受怡人的景色啊，只能适应交通的拥堵，只要心怀欢喜，也会享受到其中的乐！
24 /100 草儿每日三件事】 2017年7月24日
每日必做：5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
今天是周一，新的一周，新的开始。108拜后增加了两项运动，10个俯卧撑和10个侧撑。从数字上看，不多，但是做起来还是有些许压力，但是为了减少“肉肉腰",也是拼了。
回想昨天的计划，完成不好的就是阅读，由于客观原因，这是借口，今天必须补课。
心怀欢喜，也会享受到其中的乐！
[25 /100 草儿每日三件事】 2017年7月25日
每日必做：5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
今天是周一，新的一周，新的开始。108拜后增加了两项运动，10个俯卧撑和10个侧撑。从数字上看，不多，但是做起来还是有些许压力，但是为了减少“肉肉腰",也是拼了。
回想昨天的计划，完成不好的就是阅读，由于客观原因，这是借口，今天必须补课。
【27 /100 草儿每日三件事】 2017年7月27日
每日必做：5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
伴着外面的雨声，开始了新的一天，108拜后汗流浃背，好通透通透。10个俯卧撑、2分钟平板支撑今天忙碌而收获着，机遇和挑战并存，胜者和逃兵相辅相成。选择大于一切，今天你选择安逸的生活，明天你就是淘汰者。
【28 /100 草儿每日三件事】 2017年7月28日
每日必做：5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
窗外天晴，开始了新的一天，108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑。洗漱完毕、做早餐、和娃共进早餐，虽然没有任何新意，但这就是充实的生活中的一部分。每天阅读《曾国藩的正面与侧面》一书，认真领会“时为可为，则胜者亦终无成，时可为，则事半而攻倍也，皆天也。结合自己，必须认真过好每一天，同时带领身边的亲人，迎接每一天的美好！
【29/100 草儿每日三件事】 2017年7月29日
每日必做：5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
窗外天晴，开始了新的一天，108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑。曾国藩是中国近代史上最后一圣贤大儒，一生遭遇了五次重大挫折，他所在的时代是中国最黑暗的晚清，官场腐败，军队涣散，他”赤地立新“建立湘军，挽大厦于将领。150年前的晚清，没有”情商“这个舶来词，但曾国藩却明白了最高级的情商：换位思考，好好说话。引申到现代的我们，何不是经典呢？凡事必须，多站在对方的立场想想，才能多一份出路。
一周的结尾，新的一天的开始，亲们：加油！
【35/100 草儿每日三件事】 2017年8月4日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
天蒙蒙亮自然醒，美好的一天在期待中开始了。开窗透气，108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑。全部完成25分钟，锻炼时间和质量同时提高，为自己的坚持赞一个！
在连接越来越大，越来越复杂、越来越不确定的时代，我们这群火灾链接中的人，需要什们样的内在修炼？消灭认知偏差，在开放范围内，才能专注，开放能使你自己的能力圈内修建护城河，面对世界，面对盛会，需要开放而专注。
让自己变得强大，才能应对这个世界！
【36/100 草儿每日三件事】2017年8月5日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 （孩子夏令营、陪自己学习） 时刻提醒自己：贵在坚持 。
起床第一件事，喝杯白水清肠排毒开始了新的一天，定时完成108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑....25分钟，让自己通透和淋漓，这样的意境是最好的挑战结果。
孩子去夏令营，家里显得有些寂静。但不失激情，两个成人依然做着自己喜欢并安排的事情，倒也热闹和充实。
开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒，这七个心智关键词是《跃迁》一书中精华总结，我们必须主动去迎接和连接，简单、善良、可激怒就是对他人最好的办法。充满好奇心、拥抱不确定，会让自己以更智慧而超然的姿态来应对这个世界。
在工作生活中，我们必须根据目标来选择方法和投入精力。
【37/100 草儿每日三件事】2017年8月6日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 （孩子夏令营、陪自己学习） 时刻提醒自己：贵在坚持 。
起床第一件事，喝杯白水清肠排毒开始了新的一天，定时完成108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑....25分钟，让自己通透和淋漓，这样的意境是最好的挑战结果。
孩子去夏令营，家里显得有些寂静。但不失激情，两个成年人各自忙碌着。
专注的先生，坚持有氧运动锻炼已4个年头，非常佩服他的坚持，也暗自学习。平板支撑已能坚持12分，他在挑战15分
在我们自己身上，克服一些惰性和放弃，你可以成长为自己想要的样子。
亲们，出发吧！
【38/100 草儿每日三件事】 2017年8月7日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 （孩子夏令营、陪自己学习） 时刻提醒自己：贵在坚持 。
本周天气天气预报雨多晴少，果然立秋当日，秋雨绵绵。但愿立秋雨淋淋，遍地是黄金，让老农有欢喜！
起床第一件事，喝杯白水清肠排毒开始了新的一周，25分钟完成SPA 肩颈、腹部、胳膊通经络、排毒，由于特殊期108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑暂停。一样的经络排毒不一样的操作过程，非常迎合这样的情况，易操作简单快速，非常喜欢。
人生哪有岁月静好，有的只不过你不为人知的艰辛。梵高说：每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟。即使如此，我们也应该在自己的疆场里，积极开垦自己的天地，拓展自己的方圆，收获不一样的精彩。
愿你我都能找到合适的角度与姿态，不念过往，不为将来，从今，进取！
【39/100 草儿每日三件事】 2017年8月8日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 （孩子夏令营、陪自己学习） 时刻提醒自己：贵在坚持 。
今天是“8.8”，好吉利的数字，希望所有的生意人都顺利。起床第一件事，喝杯白水清肠排毒开始了新的一天，25分钟完成SPA 肩颈、腹部、胳膊通经络、排毒，由于特殊期108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑暂停。
一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
坚持才是硬道理！
【40/100 草儿每日三件事】 2017年8月9日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 （孩子夏令营、陪自己学习） 时刻提醒自己：贵在坚持 。
今天是“8.9”，昨晚九寨7级地震的信息刷爆朋友圈，希望所有的人都平安。起床第一件事，喝杯白水清肠排毒开始了新的一天，25分钟完成108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑。
近期公司的机构重组，从上到下转变工作作风，“三贴近”的工作方法，带给我更多的是热情满满，继续前行。身边的姐妹们都拼了，自己没有理由停或退，上级单位不停的要数据、不停的问询需要支撑的尽快上报、没有休息，周末都在上班，晚上加班，倒三角支撑，业务梳理、流程精简、系统嵌入、接口打通、减小风险点......感觉小脑袋爆破了N次。
在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的的日子，以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持就是犹豫着、退缩着、心猿意马着，但还在继续前行。
【41/100 草儿每日三件事】 2017年8月10日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）（今天未完成，原因见下
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 （孩子夏令营、陪自己学习） 时刻提醒自己：贵在坚持 。
从9日晚上到10日凌晨4:30分一直在忙工作，25分钟完成108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑没法完成，遗憾、无奈。从10日7:00到18:30分一直在忙碌，听到孩子夏令营结束后打电话问到“妈妈：晚上还加班吗？“一下子泪崩了，是啊，亲情的力量太伟大了。
连轴转的节奏还没有结束，企业改制的硝烟正在弥漫，燃烧，没有什么人会永驻身旁，
也许现在的你很累，未来的路还很长，请勿忘初心。
外面下着大雨，给高原的夏都带来了一丝丝凉意，秋天正在逼近，期待收获。
【45/100 草儿每日三件事】 2017年8月14日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 （孩子夏令营、陪自己学习） 时刻提醒自己：贵在坚持 。
从9日晚上到10日凌晨4:30分一直在忙工作，25分钟完成108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑没法完成，遗憾、无奈。从10日7:00到18:30分一直在忙碌，听到孩子夏令营结束后打电话问到“妈妈：晚上还加班吗？“一下子泪崩了，是啊，亲情的力量太伟大了。
连轴转的节奏还没有结束，企业改制的硝烟正在弥漫，燃烧，没有什么人会永驻身旁，
也许现在的你很累，未来的路还很长，请勿忘初心。
外面下着大雨，给高原的夏都带来了一丝丝凉意，秋天正在逼近，期待收获。
【46/100 草儿每日三件事】 2017年8月15日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 （孩子夏令营、陪自己学习） 时刻提醒自己：贵在坚持 。
【45/100 草儿每日三件事】 2017年8月14日。
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
伴着轻音乐用25分钟完成108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑，舒服！
不要过分在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈。自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良。与其一味妥协，不如先爱自己。
【46/100 草儿每日三件事】 2017年8月15日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
周一，新的起点，在轻音乐中完成108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑，爽！
记得有句话：不要为了任何人任何事折磨自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁、这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看到的。
【47/100 草儿每日三件事】 2017年8月16日
5:40 起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
伴着晨曦完成25分钟完成108拜、10个俯卧撑、2分钟平板支撑，身感冒已经有几天了，经过先生的药物调理，身体舒服多了，坚持信坚持完成自己的目标。
今天又是新的一天，继续努力！
【49/100 草儿每日三件事】 2017年8月18日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
伴着音乐完成25分钟完成108拜、20个侧撑、2分钟平板支撑。
世界太大，人生短暂，要活成自己喜欢的模样。世界太大，人生短暂，要活成自己喜欢的模样。孤独，是给你思考自己的时间，在一个人的日子里，你要做的只有一件事，把自己变得优秀。
【50/100 草儿每日三件事】 2017年8月19日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
伴着音乐完成25分钟完成108拜、20个侧撑、2分钟平板支撑。
走过一段路后，才发现，当内心强大、修养足够时，坚持是件舒心的事，成功也是优秀的附产物！ 做一个有价值的人比做一个有钱的人更重要！读懂自己比看透别人更重要！
早安，亲们！
【51/100 草儿每日三件事】 2017年8月20日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
伴着窗外淅淅沥沥的雨声25分钟完成108拜、20个侧撑、2分钟平板支撑。拉伤的胸部肌肉痛，完全消失了，做运动比较舒服。
今天是周日，外面下着雨，似乎更适合睡觉喽，呵呵。为了这个目标值的成功实现，坚持的毅力和动力，依然让我有了一丝兴奋和激情。
【55/100 草儿每日三件事】 2017年8月25日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、 做家务、晚上陪娃学习、沟通 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑。
学会干净的语言和安静的笑，跟着风走，把孤独当自由。遇到恶心事，你要学会淡定和从容，这个世界上的人渣是千姿百态的。人生最棒的感觉，就是你做到别人说你做不到的事。 如果你感觉一个人对你变了，那就是真的变了。
是你的，就是你的，越是紧握，越容易失去，我们努力了，珍惜了，问心无愧，其他的，交给命运。
【57/100 草儿每日三件事】 2017年8月28日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、晚上陪娃学习（娃上北京，陪自己读书）、电话和孩子沟通 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
一个懂得让步的人，最值得深交 。一个斤斤计较的人，最不配结交。一个心胸大度的人，最容易相处。一个心思狭隘的人，最不值付出。
为人处世：有理时，不要不饶人；有气时，不要去飙人；有怨时，不要针对人；有能时，不要小瞧人！
亲们：以此共勉！
今天还是个值得喜悦的日子，虽然忙碌的节奏压得自己有些措手不及，但是满怀年轻的心态一直坚持和前行！谈不上成功之士，但也算是自律之女，为了自由必须努力！
晚上下班后的继续加班，已成为惯例。奇怪的是，办公室少了很多人，在安静中寻找到美妙的感觉——就是较高的工作效率。
回到家，吃完饭，打开微信才发现一个感动的惊喜，这就是亲情和家人对爱的诠释！
【88/100 草儿每日三件事】 2017年9月28日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。（乔布斯）
【89100 草儿每日三件事】 2017年9月29日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
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每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、晚上陪娃学习
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
【90/100 草儿每日三件事】 2017年9月30日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、晚上陪娃学习 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
当我们年龄渐长，愈来愈觉得钱之可贵，就可能用钱去衡量一切，甚至衡量爱情。岂知在这世界上，没有钱之前，早有了爱。当我们没有赚到钱之前，早赚到了爱。我们因爱而来到人世，有一天离开，带不走钱，只带得去满怀的爱。
——刘墉《冲破人生的冰河》
【91/100 草儿每日三件事】 2017年10月1日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
今天早上补了一会觉，因为长期的忙碌和紧张，大脑细胞好累，该释放下。应该是自然醒，这也是坚持的结果，没有其他的理由和原因。
没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇过的坎与负过的伤，所以别再为了寻求安慰而四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，也只关心结果。成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面。（许灵子）
志同道合和坚持不懈就是孪生姐妹，我们相伴前行。
【93/100 草儿每日三件事】 2017年10月3日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
人到中年以后，身体代谢会减慢，更加容易水肿、发胖。再加上平时上班时容易久坐，运动量过少，自然换来身体的一堆脂肪。但是保持身材的良方，自古以来都是：管住嘴，迈开腿。方法并不难，难的，是坚持。
94/100 草儿每日三件事】 2017年10月4日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
中秋节的一天，也是长假期间。双节碰撞后的火花太震慑了。互联网+时代的紧张节奏已让这个时代变得激情四射，群里群外的动感问候、红包雨轮番轰炸，来不及回复，因为群发的力量无穷大！
人生的悲欢离合，正如月亮阴晴圆缺，本是自然而然的，月亮本无错，何必怨它呢？月下已经没有过的请求，唯有希望家人的平安团聚，这一个朴素的愿望。有月亮的地方，就有人家，有人家的地方，就会怀着这样一个朴素的愿望。
祝福你和我们有这样的美好生活，难道不也是一种收获吗？感恩感恩。
【95/100 草儿每日三件事】 2017年10月5日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
中秋节的一天，也是长假期间。双节碰撞后的火花太震慑了。互联网+时代的紧张节奏已让这个时代变得激情四射，群里群外的动感问候、红包雨轮番轰炸，来不及回复，因为群发的力量无穷大！
人生的悲欢离合，正如月亮阴晴圆缺，本是自然而然的，月亮本无错，何必怨它呢？月下已经没有过的请求，唯有希望家人的平安团聚，这一个朴素的愿望。有月亮的地方，就有人家，有人家的地方，就会怀着这样一个朴素的愿望。
祝福你和我们有这样的美好生活，难道不也是一种收获吗？感恩感恩。
【96/100 草儿每日三件事】 2017年10月6日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
这世界上没有什么东西是为你准备好的，现成的永远不如自己创造的合心意。一味忍耐带来的不方便和不愉快将越积越多，把你的人生吞掉。你回头看时才会意识到自己本来可以做出改变，把事情做得更漂亮，活得更舒心的。
【97/100 草儿每日三件事】 2017年10月7日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
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每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
听起来拗口又生涩吧，其实说白了就是科学家在告诉你：别熬夜了，熬夜是真的伤身体。
在过去，“生物钟”是个又真实又虚幻的名词。说它真实，是因为它的确影响了人们的作息，比如说有的人每天早上都会被尿憋醒、出国的人回来都要倒时差；说它不真实，又是因为一直以 来它都像个比喻，没有科学依据能够证实这个“钟”真的存在。
而现在，这三位科学家发现并解释了生物钟的存在。他们是如何发现生物钟的，我在这里就不多做赘述了。但生物钟的存在的确值得引起每个人的重视：一旦你体内的生物钟坏了，你就会面临各种各样的健康问题——糖尿病、肝病、肥胖甚至是抑郁。
保护好体内的生物钟，第一件事就是不要再让自己熬夜了。熬夜这件事，灵魂熬得起，肉体却伤不起。
【98/100 草儿每日三件事】 2017年10月8日
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每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
长假最后一天，心情依然美丽，没有那么多的遗憾和叹息又要上班了，真好！正如书中写到：要把日子过程自己想要的，而不是过日子。
世上所有的美好，都在于克服麻烦后的曲径通幽处，你越不在意麻烦，你体味到的乐趣越多，挖掘到的人间清欢越高级。因为好的东西从来都不是拱手相让的，而是亲手开采的。
【99/100 草儿每日三件事】 2017年10月9日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
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每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交得是内心、而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。
＂情绪＂这东西，你不在乎，它就伤不到你。
【100/100 草儿每日三件事】 2017年10月10日
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每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
2017年10月10日， “双十”真的是值得纪念、值得庆贺的日子，十全十美，下半年的第一个100完美收官，好激动！
感谢这些日子陪我一起度过的各位姐妹和老师，爱你们。早起锻炼，每天三件事，真心是一个挑战，只有毅力和坚持才有了今天的总结：坚持真好，锻炼真好，培养好习惯太重要了。
我们总是特别在乎周围的人的看法，我们所做的事情都不是出自于内心的喜欢，而是为了得到别人的肯定，这种事情其实没有必要。你越关注周围人的眼光，你内心就越会产生自卑和敏感，到最后你想做的事情会越来越不敢做。
下半年第二个挑战100天，已经启航，我会继续努力！！！
【1
/100 草儿每日事】 2017年10月12日
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每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、做家务、 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
第一个挑战100天圆满收官，其实除了喜悦之外，还是有些遗憾，俗语说：世上无完事，只怕有心人。我的挑战计划，由此而生，将遗憾在下一个冲刺中实现。
我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的“ 因”，就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。
[2/100 草儿每日事】 2017年10月13日
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按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
说假话的人在提醒你的智商有问题，敷衍你的人在告诉你不要再打扰他，欺骗你的人在揭示你人性中的贪婪，跟你说客套话的人在跟你保持距离，不跟你说实话的人在提防你，冷淡你的人是因为你们曾经太了解，嫉妒你的人是曾离你最近的人，在你面前修饰的是要取悦你的人，对你真诚的人才是你的贵人。
晚上和姐姐们共进晚餐，聊着开心的话题，彼此鼓励共同前行，非常喜欢姐姐们身上的的大气、开通、善良、求进的精神，正能量的磁场，就会有正向的激励。永远惜缘......
[3/100 草儿每日事】 2017年10月14日
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按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
学会知而不言，因为言多必失；学会自我解脱，因为这样才能自我超越；学会一个人静静思考，因为这样才能让自己更清醒、明白；学会用心看世界，因为这样才会看清人的本来面目；学会放下，因为只有放下才能重新开始；学会感恩，拥有一颗感恩的心，在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。
周末快乐！虽然还要机械的工作，但是给自己一个微笑是很有必要的，加油！
[4/100 草儿每日事】 2017年10月15日
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按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了。而且我们啊，谁也不能活着回去。所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔。你一定要相信，不会有到不了的明天。
——卢思浩
[5/100 草儿每日事】 2017年10月16日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
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每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
叔本华曾说过，“精心打扮，假装具有某种素质，其实就是承认自己并不具备这样的素质，是种自我谴责和贬低。”叔本华很多话都开导过我，但我拒收这句话，对于打扮，还是女人更懂女人。
波伏娃所说的这句才深得我心：“人们常说，女人打扮是为了引起别的女人的嫉妒，但这并不是唯一的目的，通过被人嫉妒、羡慕或赞赏，她想得到的是对她的美，她的典雅，她的情趣——对她自己的绝对肯定，她为了实现自己而展示自己。”
每天都开心、打扮的漂漂亮亮的，才是对自己的负责。
[6/100 草儿每日事】 2017年10月17日
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按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。
每天都需要给自己一个开心的微笑，你也一样喽！
[7/100 草儿每日事】 2017年10月18日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
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每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
临近其中考试了，高二的孩子每天都在挑灯夜战，也在打卡，面对此，很受激励。每天晚上学习犯困时，他会拍几下球或往窗外望望，在打卡记录的亮点栏写明：劳逸结合。其实一个很小的举动，能够证明孩子也在成长，讲求效率。
做个安静的人挺好，不喜欢争抢，信奉是我的跑不掉，不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好，从容而行。
[8/100 草儿每日事】 2017年10月19日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。 有时候就要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
[9/100 草儿每日事】 2017年10月20日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你去实现。千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃 自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。
[10/100 草儿每日事】 2017年10月21日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
今天再次去人才交流市场招聘员工，比预期的目标值差远了，第一句就问，能拿多少薪水？貌似也是这个社会的主流现象？ 晚上去单位值夜班，15年没有没有上夜班。有些激动和怀旧。
不要把自己窝在舒适区，不要把自己困在固有的交友圈，尽量不放弃追求自己觉得最好的最适合的，也不要觉得生活就是如此，不要把一切归咎在命运头上，妥协和将就换来的也只是遗憾和后悔。
[11/100 草儿每日事】 2017年10月22日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
昨夜， 几乎是一个不眠之夜，深睡眠只有半小时，因为夜班，就要有一份责任和担当。回家洗漱完毕，补觉补锻炼。
请接受你现在的样子，同时也完善你现在的样子。运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，不需要成为别人嘴里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为平凡而感到心慌，心里有底气，这个世界上不会再有第二个你了。
[12/100 草儿每日事】 2017年10月23日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
圈子决定人 ，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。
[13/100 草儿每日事】 2017年10月24日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享（出差，电话短暂分享）； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
再次来到这所安静、让人有常住心愿的蓉城，听着赵蕾的《成都》，似乎感觉到赵蕾的奔波和成名，也是这样的艰辛和坎坷，但是坚持到最后就会体会到其中的味道。
希望短暂的培训让我有收获，为之努力为之奋斗，这也是自己的选择。你无法解释莫名其妙的恶意，也无法改变其他人根深蒂固的想法。刻薄尖酸伤不到你，只是因为你不在意。陪伴之所以重要，是因为你们一起同行。于是我们都会明白，理解是因为互相陪伴很久， 包容是因为彼此都很重要，三观类似的人总能相遇，跟无法沟通的人解释，一句话都嫌多。
[14/100 草儿每日事】 2017年10月25日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享（电话沟通）； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
人生就是这样，我们都应该在肆意的年纪跌倒和站起，在动心的年纪相爱和吻别，在落魄的年纪挣扎和打拼，在成熟的年纪学会沉默和舍弃。痛痛快快地和生活过招，然后收拾伤口继续上路，这是我们每个人该学会的道理。
[15/100 草儿每日事】 2017年10月26日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享（电话）； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
最可怕的不是没有上进心，而是永远藕断丝连地同情自己。心里是冲劲十足有毅力，可到了实践这方面却变成了，手机离身就不能活，早晨也是按掉闹钟继续睡，所有的书籍都在桌子上积灰，每次吃完之后才想到要减肥。不怕这个世界对我们残忍，怕的是对自己的放纵。
[16/100 草儿每日事】 2017年10月27日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享（电话）； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
早上依旧早起和锻炼，这样的习惯非常有益于自己的成长。结束了为期两天的培训，今天踏上了回家的路，非常期待与家人的欢聚。
回到家，简单的洗漱后，蒙头补觉。按照计划，下午去上班，一堆堆的工作在等着我呢，呵呵呵
[17/100 草儿每日事】 2017年10月28日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享（电话）； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
最可怕的不是没有上进心，而是永远藕断丝连地同情自己。心里是冲劲十足有毅力，可到了实践这方面却变成了，手机离身就不能活，早晨也是按掉闹钟继续睡，所有的书籍都在桌子上积灰，每次吃完之后才想到要减肥。不怕这个世界对我们残忍，怕的是对自己的放纵。
[18/100 草儿每日事】 2017年10月29日
5:35起床运动、 做笔记、 有书共读、阅读60分钟（早晚一天）
每日挑战：写300字——500字的文章，每天一张PPT
每日任务：本着认真、负责的态度完成工作、和孩子共同学习、阅读、分享（电话）； 时刻提醒自己：贵在坚持 。
按时起床、按计划25分钟完成108拜、20个侧撑，20个俯卧撑，平板支撑2分钟。
最可怕的不是没有上进心，而是永远藕断丝连地同情自己。心里是冲劲十足有毅力，可到了实践这方面却变成了，手机离身就不能活，早晨也是按掉闹钟继续睡，所有的书籍都在桌子上积灰，每次吃完之后才想到要减肥。不怕这个世界对我们残忍，怕的是对自己的放纵。
