很多人都知道空真的很重要，但又不知道空到底有什么用。于是，他们会问：“那空能帮你解决事情，渡过难关吗？”
其实，我们很多人都误解了空。如果空可以帮你解决任何事情，渡过难关，那它就不是空了。空是怎么来的？先说空是怎么破的吧。空是因为二元对立，破坏了“一”而消失的。我们的本质是空，世界的真相是空，因为空一成不变，要有对立才好玩，所以形成了二元对立。
空的破坏到底是为了什么？众说纷纭，有人说是因为众神想要玩游戏，也有人说是宇宙大爆炸。无论如何，我们是生活在一个元对立的世界，但每个人在这个世界当中，却都只要二元中的元：好的、对我有利的、善的、对的……这个对“两边中的一边”的执着，造成了我们每一个人的痛苦。
所以，想要回到空，想要体会空，就必须还原它被破坏之前的原貌。路径很简单：不要只选择二元中的任何一元，更不要执着于任何一元，只是接受、包容。也就是说，对我们生活中发生的所有因缘、外相都一视同仁地看待。谁能做得到？做到的人就是明白人、开忯者、觉醒者了。
所以你问空是否能帮我们“解决事情、渡过难关”，这是个误解。我们真的不能拿空来用，而是要回到空。回到空的方法就是不执着，接受事物和人物本来的样貌，不加以批判或拒绝。很难做到吧？我也无法完全做到，但正朝这个方向迈进。
我用的方法就是我喜爱的美国作家杰德·麦肯纳说的：“把世界当舞台，把自己当舞台上的人物角色，但是知晓真正的自己不是角色而是那个永垂不朽的演员。”我每天会抽空静心，观察自己在那几十分钟里究竟在想什么、做什么。生活中也时不时就提醒自己：不要太入戏了，这个“张德芬”只是舞台上的一个角色，再过二三十年就要消失了。你不是她，你只是此刻在扮演她的演员。
有一次，我在台湾碰到一个女老师，她不称自己开悟或是觉醒，而只是用静心和画曼陀罗的方式引导学生，费用随喜(随便给)。我和她谈了一个多小时，觉得她的状态真的非常好，非常放松，我看不出她有任何的执着，但也不断灭(弃绝任何东西)。她告诉我，修炼的方法无他，就是不断地回到自己，和自己的身体联结，感受到全身细胞的呼吸。只要自己的头脑是无思无虑的状态，就自然是空的了，就能和宇宙能量随时联结，不需要造作。所以，她鼓励我不断地去回观自己，看见之后，放松，无论当下的自己处于什么样的状态，都放松，感受全身。
我个人觉得，回观自己是灵修的唯一道路。无论是什么法门，只要能够让你有意愿和能力去回观自己，就是好的方法，其他的都只是这个地球游乐场中好玩的游乐设施，玩玩就罢了。
在生活中，每天检视那些来到你生命中的
人、事、物(尤其是你不喜欢的)，
然后问自已：“我为什么要创造它们？
我想经历什么？学会什么？放下什么？”
从这个方向和角度去思索，
会让你接受生命中的责任，
成为一个情绪上成熟的大人。
接下来不可避免的“副产品”就是自由和喜悦！
