文/5041 燕妮
“每个阶段都有每个阶段的焦虑。但一定要让自己想清楚，每个阶段最重要的事情是什么，
焦虑是必然，只不过有的选择视而不见，有的选择沉浸其中。”
最近的我很焦虑。焦虑的原因，我想是因为不断的学习，学习的自己都恐慌，上下班听学习视频，睡前看书，甚至于昨晚半夜起来还看书。 当认真的思索这些付出，想要求回报的时候，我的内心真的是很焦虑。
那么回到学习的初衷，学习真的是阶段性任务吗？不是你做为一个终身学习的目标来奋斗的吗？
在物质匮乏时，我们希望不断地增添和进补来获得满足；而当富足之后，我们又希望降低自己的欲望，回到那个原始的最初，这恐怕就是“返璞归真”吧。
看那么多书，学那么多东西，你到底是想来干嘛？加入了读书营，知道那些或崩溃，或欣喜的状态，绝非你一人经历。
今年，我给自己立了一个Flag，就是：读书、写作。
而对于我来说，读书最重要的事情有两个：
第一是要足够多
001 泛读
但凡读书很厉害的人，都会经历泛读的过程，一直读一直读，一年读几百本是常有的事情。只有积累的量变，才能达到质变，我想读书也是一样的过程。
002 精读
只有经历了泛读，才能去触碰精读，当然，这两者都是带有目的的去读，不是随心所欲，也不是随便拿起一本书就读。
003 现状
确定好重要的事情或者阶段目标之后，我便彻底抛弃了之前在读书上的一些无用的幻想，或者说“假勤奋的努力”。
我的一个朋友，曾经这样说我，我把有限的时间都用来去看无限的书上，但是麻将“一三缺一，就乐呵乐呵的抛开所有书，去投入到无限的赌博中” 我知道这是病，得治。
004 曾经
我读书是这样的：
比如“读得开心就好”——看了一本书，就呵呵笑了一上午，书里的任何观点都不过脑，只是一种情绪，一带而过，“你开心个什么劲儿？！”
比如“读的悲伤的抑郁”——看了一天的书，哭了一天，眼睛肿的和馒头一样，还抑郁了三天。让讲悲伤的情节，只会说“太感人了，我要是女主，就太幸福了……”
比如“读得慢，理解的深刻”——你不仅读得慢，而且没有任何理解，读得慢而且读得散。规定自己一天读50页，一个礼拜读完一本书，不带任何目的性的阅读，只能是在浪费生命！
005 小结
不重要的思绪必须一并清楚。而对于重要的事情，一定要想方设法达成。
我要读得足够多，必须提高阅读速度和增加阅读时间。
006 实践
首先系统回顾《如何读一本书》，刻意开始培养自己的阅读习惯，加强速度训练；
007 时间分配
便是设定固定的读书时间：早起的1小时，通勤路上一天有1小时，都用来听书，中午午休前有30分钟可读，晚上睡前又有半个小时可读，有间隙的时间，还可以随时拿出kindle来读书。结果自己都没想到，原来一天中真的可以挤出这么多时间来读书.
第二，我要读得深，就绝不能仅仅局限于输入，还要通过输出来融会贯通真正理解书中含义。
001 回忆和复述
我给自己定了一个输出规矩：以半个小时为单位，每读完半小时，就要抽出两分钟时间来回忆和复述刚才看过的内容。
这个过程很痛苦，因为很多时候我们看书真的只是看，根本不过脑子，而当把输出这件事作为一种硬性要求之后，就会反过来督促你必须认真思考，时刻总结。
002 输出的形式
形式不限：可以是思维导图，读书笔记，手写，简书电子稿，PPT，手账，绘画，语音分享，甚至是讲述给别人听。
比如我昨晚在读小王子的时候，我就边自己读，边给女儿讲故事，女儿的提问也能让我再次思考。小王子中的那个”蟒蛇肚子中的小象“从大人的视角和小孩的视角看，完全是不一样的，很有意思。
003 主题阅读
此次读书营，我给自己设立的主题主要分为四大类：
第一类：传记（树立人物榜样，曾国潘是终身学习的实践者,我想了解榜样到底是怎么学习的)
第二类：心理学知识（欲望心理学和说话心理学，选择这两本是因为我买来后一直都还未拆开过,一直静静的躺在我的办公桌上)
第三类：儿童读本（中英文双语一起读）
第四类：认知思维类（能吸收有效的观点，并将之串联起来）
004 时间投入
每天至少要花3个小时以上来阅读和输出，这是一个大工程。考虑到3月初要出国旅游，我会笨鸟先飞，先做好冲突事件管理和时间管理。把自己的可用时间都梳理一遍，做好相应的计划。
斯科特曾在《少有人走的路》中这样写到：“我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断地协调和谈判。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里；如果地图漏洞百出，我们就会迷失方向。”不断的以事实来修正观念，就是对地图的不停校正，它将对我们的人生大有裨益。
然而，欣赏自己的观念，是一种人之天性。我们会觉得自己大脑中产生的那些想法就像是自己的孩子，但其实我们的观念，都是我们的经验所带来的。
读书，就是推翻自己一个又一个的观念，揉碎，打捏，再重新塑造，很痛苦，同时也很快乐。
我们学习的出发点，应该是能够把知识应用到生活中来，追求其给自己带来的改变。
我已经跳出了舒适区，经历了学习区，熬过这个焦虑区，我想我真的离自己的初衷不远了。
我是燕妮，我想和你一样，喜欢自己，并喜欢这个世界
