觉察日记19

今天开启三三课堂父母课堂的学习,今天是父母篇第一天。一开始,夏老师让我们和自己的潜意识链接他身体放松下来,把手放在胸口的位置。而且是沟通的时候,请开始慢慢地定下来。同时开启今天的学习。我们带着问题去思考自己。在父母不大好什么困惑,你为何做父母?你希望成为怎样的父母,父亲也是如何做的?在想象当中你就会出现的情绪有哪些?一直在生活中常说的话口头语。我们开始搜索自己。夏老师带都有的发生我们。这身体的学习。用三张小纸片对身体去体验。一个小时边站上去的时候,我的身体前后摇晃。第二张开始有打嗝,心跳加快。第三张小图片的时候,前后开始回话,同时有放屁,右手一点麻。

感恩所有的发生!

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