你是否认可，焦虑是阶段性的？
想想你以往曾经的某种焦虑，现在再去回想，是不是觉得无感了呢？是不是解决过来后发觉，真的没必要，因为走着走着就出来了，尤其很可能最后拿了个很重要的经验或者人生小里程碑。
那么，当我们焦虑的时候怎么办？
第一，拉长想要达成的时间线。
也就是，现在想要做的事情，如果一年不行，那么五年，十年后，能不能办到了呢？
因为实际上焦虑背后经常是“急于求成”，这个“急”有时候来自于与别人的比较，有时候来自于想要急于解脱。
如果“急”是来自于看到别人的成功，这种比较是最伤自己，最消耗自己的，因为你把力量交给了别人，认为别人比你强，而且只是片面的看到了结果，没有看到对方的过程，也没有看到自己的成长。
很可能你才努力了半年，而人家努力了五年，总之没有全盘了解自己和“别人”，但是这种比较很常见，因为从小我们就是在比较中长大的，这是个惯性的模式。
那么解决方案是，只跟自己比较，多去看自己阶段性的进步。
当然，想要改变这种惯性思维模式，可能需要一些时间和不断训练，毕竟习惯了与别人比。但是，当你觉察到自己与别人比较的时候，每次都把自己拉回来跟自己比较，那个急就会慢慢消失，转化成看到自己的优势，逐渐拿回了自己的力量！
另外一种“急”来自于想要尽快解脱现状，或者说想要赶快成功解决当下困境。
回想之前焦虑某件事的过程，是不是当你没有到达解决问题的点之前，你无论多着急其实都不过是个经历，而在这过程中反而逐渐形成了经验！
那么其实你需要做的就是等待，就是要“顺流”，并作为一个观察者。
当然也不是说压抑自己，理智上顺流，而是你依然可以流动焦急的情绪，比如跺跺脚，打打拳，骂骂街等等，自己任何方式都可以，这就是接纳允许了自己这个焦虑的情绪，不与之对抗。
之后你就会找到一种顺从顺流的臣服感，而往往这个时候就很快或者已经到达了，问题解决的时间了！
所以首先看到自己的焦虑原因，看到那个“急”其实是速度问题，那就用时间感来平衡，拉长时间线，这过程里释放掉了紧迫感，并且开始把眼光收回到自己身上，收回到肯定自己的成长力上！
一不小心就走出了“焦虑”。
第二，丰富自己内核。
这也是在回收自己的力量，不管你想达成什么，回到自己身上，去找到自己的槽点，看到自己哪方面能力不足，然后好好去打磨自己，丰富自己内核。
这个是黄种子的力量，可以想象种子爆发时的巨大能量，从量变积累到质变！
黄种子在告诉我们，因为热爱所以吸收，你现在所做的是你真正热爱的么，如果是，那么你就会像一个海绵体一样吸收。
进阶解决智慧来啦！
真正的吸收是内化，内化最好的方式是输出！
及时输出会让内化的过程加速度，输出可以是分享，知识学完了不是捂在手里。
可以想想过往经历中，有多少知识是没有学以致用的，现在网络这么发达，随便学点东西边学边分享，分享过程中夯实了知识点，看似别人受益么？
其实不然，边学边分享，最后一定是自己的利益被最大化！
重点不是你学了多少门课，跟随了多牛逼的老师，而是让你自己利益最大化，比如5000元的课程，你学出了10000或者更加翻倍的效果，甚至马上内化摇身一变，你自己成为了老师，你出去多少财富就流动回来翻倍的财富！
那么到这个时候，你告诉我，到底焦虑什么呢？
反而你要问自己，到底创造了什么呢？！
焦虑是自己创造出来的，而你完全有能力翻转这个力量成为你财富的源泉！
所以当你处在焦虑的时候，那么“恭喜你”！
你正处在创造财富的风口浪尖，奇迹就因为你“信任”而在转身那一刻就为你实现！
请信任自己内在都住着一位智慧的黄人！
