发简信
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2019.3.17【Day487】今日所读：《搞定1：无压工作的艺术》P91-129
【1】5步骤之2和3：理清和清理 不太一样哦，现在大脑中理清思路，再逐一进行实实在在的清理。而书中给出的那副图片非常清晰，按照这个步骤去抽丝剥茧...
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2019.3.16【Day486】今日所读：《搞定1：无压工作的艺术》P53-90
【1】2分钟 工作出现后，立即用两分钟给它分析及分类，判断是简易or复杂，在这个简易处理的流程后，你会摆脱掉很大一部分压力。其实对于容易陷...
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2019.3.15【Day485】今日所读：《搞定1：无压工作的艺术》P1-53跑步时换成这本书，因为每句话都会有所指，描述精准，直戳内心。 有时候觉得自己很会抗压，表现可打满分。有时候却失落压抑，表现就会差强人意。还是不能...
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2019.3.12【Day484】今日所读：《巨人的工具》P233-268我所缺乏的，正在下方等待拯救我： 【1】一日之计在于晨 1.整理床铺(不超过3分钟) 2.静思冥想(10~20分钟) 3.把某套身体练习重复做5...
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2019.3.11【Day483】今日所读：《巨人的工具》P207-232听不同的人讲不同的故事，其实很有意义，既开阔了眼界，也能激发出我们的灵感呀。 【1】先改变自己，再要求他人。 【2】为了梦想而确立目标，分步骤，...
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2019.3.9【Day482】今日所读：《巨人的工具》P179-207看到这里，看不懂的跳，挑着捡着自己感兴趣的啊！ 【1】先打招呼 学会抓住机会、时机和主动权，这个时候的自己已经动起来了，积极向上，而非死气沉沉。...
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2019.3.5【Day479】今日所读：《巨人的工具》P1-46不知哪里得来此书，在我差点弃之而选择网易云音乐听歌的时候，我就莫名其妙的点开此书听了起来，最开始不知所云，后面发现在温和的春风中飞驰，再...
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2019.3.8【Day481】今日所读：《巨人的工具》P98-178
【1】有关健身 看到这里，不太知道这本书主题是什么？就是讲健身或者健康方面的方法、经验或者药物及锻炼方式吗？ 有关数据和药物看的...
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2019.3.6【Day480】今日所读：《巨人的力量》P47-97
【1】轻断食 这一章节，我深觉它的重要性，只是我觉得，我还是没有必要去节食，毕竟最近每天都那么忙碌，吃不饱，还让不让人活了。当然，之前坚...