图片发自简书App
【1】有关健身
看到这里，不太知道这本书主题是什么？就是讲健身或者健康方面的方法、经验或者药物及锻炼方式吗？
有关数据和药物看的我真是头疼，如果没有图片，对于动作的理解也着实费功夫，故而看的似懂非懂。看到这里讲到健身不一定非要跑步或者做其他，但是一定是要注意饮食，确实同意，但是这个正是我的弱项，研究饮食还不如直接让我锻炼身体呢！
【2】有关其他
①1000多页的书，而我也发现，研究类的外国书都很长。读到这里，已经害怕前路漫漫都是这些让人不甚理解的文字了。
②文中个别地方确实是会很幽默，不过不多。
③100元以下买到的最有价值的事：想到了那个为了女儿而甘心变得“俗气”的爸爸，现在钱从来都不是问题，那个为了挣钱在孩子年幼时不顾家等到老了却发现孩子们吃穿享用确实不再发愁，可是却不再跟自己亲近了。所以，学学那个“俗气”的爸爸，每个月都应该和孩子做个“约会”，一点一滴的积累感情。
