昆明梁艳分享849天。网络中级五期。2019.08.16
昨晚爱人和我“盘点”了一下我的时间，起因是每日分享我总是拖到不能再拖才“交卷”，常常是深更半夜，影响爱人休息和第二天的工作状态。以前也聊过，但努力了一段时间，又打回原形。是的，这是一个严肃又亟待解决的“问题”，想想一周七天，除周一周二有“班”上外，其余时间都属于自由支配，或许正是太“自由”了，所以从没有一个正式的计划安排，索性都是想到哪儿动到哪儿，所以没有约束就没有限制，没有规则就没有紧迫感和时间观念，所以所以时间也就和我一样玩着玩着就不见了。认真反思，细细梳理一下，有三大“罪状”：一是玩心太重。用爱人的话说，玩在我这里是雷打不动的重要之重要的事，一切与之冲突的都要为它让路：如分享可以应付，读书可以凑合，微信群的有书共读可以请假，网课可以选择性忘记……虽有些夸大，但基本属实。二是黑白颠倒。用我老妈的话说就是晚上该睡觉时熬夜，白天该起床时候睡大觉，即黑白颠倒。是的，常常因作息不规律，很是浪费白天的大好时光。如起床洗漱完毕给肚子塞点吃食后，太阳基本也走到了正午中轴。有时候也感叹，想要早睡早起，可总是难以实现。三是做事磨叽、直线不走绕弯转圈。比如想好了，打算一上午把每天必须完成的“任务”都尽快完成，然后一天其余的时间要么尽情玩，要么一心一意地干别的，省的惦记书还没读，课还没听，分享没写等，但是每每都没有如愿完成，为什么？梳理一下，发现，比如自己书看完了，要拿手机去群里打卡，打开手机看到有未读的信息，于是就自然地看微信了，于是就不自觉地在微信上东看看西望望，于是再由微信跳转到淘宝或头条或QQ 或其它平台，于是时间就在这弯弯绕绕中消失了，等想起来用手机是干嘛来着为时已晚矣，正事（读书打卡）未做。所以就这样晃晃悠悠的有一搭没一搭的一天就走向零点。深深反思之后，在爱人的监督下，对时间管理做以下调整：一是列出详细计划清单，时间节点合理、可行。二是要有仪式感。将计划打印出来，张贴在每天都能看到的地方。三是早睡早起。早上7点到7点半起床，8点开始学习，中午12点前完成每天必须要完成的各种“作业”。下午、晚上可以接着学习充电，也可以外出玩、逛淘宝、看头条、欣赏“焦点小屋”老师们的分享等等，轻轻松松享受生活。晚上11点前上床睡觉，即使睡不着，也要躺下闭上眼睛。四是一小步实施。先坚持一周，挑战一下自律性，自觉性，执行力。如果实施的过程有什么需要调整的，在下一个周期进行适当调整，争取三周21天新的良好的习惯可以形成。五是在爱人的支持、鼓励和监督下努力前行！
