昨天晚上跟做中学心理教师的文友聊天，从写作聊到各自的工作。

文友吐槽现在的中学生心理问题严重，需要心理辅导的学生越来越多，自己的业余时间大半都被咨询的学生和家长挤占了，最近压力越来越大。

这一届孩子普遍心理脆弱，抗挫折能力太差，一次考砸就开启厌学模式，跟父母闹别扭也会离家出走，跟老师言语不和就要跳楼。文友是九零后，走出校门才两年，她说，面对众多问题学生和忧心忡忡的家长，整个人都要抑郁了。

谈到不久前刷爆网络的“上海中学生跳桥事件”，文友说，这种极端事件并不是个案，其实未被媒体曝光的例子还有很多。北京大学儿童青少年卫生研究中心对1.5万名研究对象的数据表明，每5名青少年中就有一名曾有自杀倾向，占总样本的20.4%，为自杀做过准备的有6.5%。

最后，文友一语道破天机：尽管每个极端案例都事出有因，但最终的矛盾都聚焦在一个点上，那就是如今的孩子成长太过顺利，挫折教育普遍缺乏。逆商低，不但关系到孩子健康成长，更关乎到孩子的生命安全。

什么是“逆商”？

逆境商数是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念，它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

逆商相当于一个人的免疫力。有些家长秉承“再苦不能苦孩子”的观念，把孩子生活中的负面东西全屏蔽掉，孩子便生活在一个近乎无菌的环境里，免疫系统缺乏锻炼，一旦独自面对现实中的是非起落，就会表现脆弱，难以承受。

犹太妈妈沙拉在中国生活多年又回到以色列，对比中外教育的差异，出版了《特别狠心特别爱》一书。沙拉认为，逆商是成功的必要条件，社会竞争是综合性的，智商、情商、财商、逆商缺一不可。

要想提高孩子的逆商，挫折教育不可少。

关于挫折教育常见的认知误区

1．故意制造挫折。

有些家长为了对孩子进行挫折教育，会对孩子过分严苛，动辄训斥或打骂，还美名曰“棍棒底下出孝子”。孰不知，苛责和训斥不但不能给孩子应有的帮助，还可能造成感情上的疏远，封闭了孩子与家长交流的心门，对提高抗挫折能力是无益的。

2．撒手不管。

有些家长为了锻炼孩子独立处理问题的能力，在孩子遇到问题的时候撒手不管，任凭他自己去解决。可是，在家长眼里很小的事，孩子看来已经是大事了，何况当局者迷，指望一个孩子能处理好他自己的所有问题是不现实的。

3．吃苦教育。

有些家长认为孩子抗挫折能力差是因为没吃过苦，于是，花钱给孩子报暑期夏令营，送孩子去野外跋涉、到深山探险、深入山区体验生活。轰轰烈烈的夏令营过后，有些孩子反而更娇气了，原来孩子对这种人为炮制的逆境体验并不认同，很容易产生出被动受挫后的补偿心理。

还有一点值得注意，有的夏令营甚至在挑战极限，曾经有一名15岁的孩子在西安参加拓展训练时中暑，继而诱发多器官功能衰竭，让爱子心切的家长悔不当初。

孩子遇到挫折时家长应对的三个误区

[if !supportLists]1．[endif]“没关系”

这是很多父母面对孩子遇到挫折时脱口而出的一句话。特别是孩子因为积木搭不好，鞋子穿不上等小事哭泣的时候，家长常常会用这句话来安抚孩子。家长用自己的认知去衡量孩子的感受，常常会让孩子更加沮丧，认为自己连这么小事做不好，很难树立自信心。

2．“妈妈帮你做”

很多父母出于对孩子的溺爱，舍不得孩子受一点委屈，无条件满足孩子所有的需求，有的甚至连作业都要替写。这样精心呵护出来的孩子不仅自我意识严重，抗挫能力也会大打折扣，长大后遇到一点点困难就会一蹶不振。

3．“勇敢一点”

“勇敢一点”“你能行”，类似的鼓励就像毒鸡汤，没有方法论，根本就谈不上营养。要知道，打败人的往往不是挫折本身，而是面对挫折时逃避的态度。教会孩子分析问题，面对困难愈挫愈勇才是挫折教育的关键。

那么，怎么对孩子进行挫折教育，提高孩子的逆商呢？

首先，就是给孩子足够的爱、信任和尊重。良好的亲子关系是孩子健康成长的沃土，托底的父母是孩子遇到困难时汲取力量的重要源泉。

奥地利心理学家、教育家阿德勒认为，家长应该站在孩子的角度，用“同理心”来体会孩子，接纳孩子的情绪。

孩子遭遇挫折，有时候不需要家长的安慰，也不需要家长帮忙分析失败的原因，他们需要的是被理解、被接纳。有时候甚至不需要语言，让他安静地呆着，你只需要静静陪着他，让他知道父母永远站在他身后，尊重他，支持他就够了。

其次，培养孩子变换角度看问题的能力。

跳出来看事的能力，也叫换位思考、将心比心，还有一个时髦的说法叫“共情能力”，也就是透过对自己的认识，来认识他人。这种思维方式可以帮助孩子把事情还原，看清真相，从而更加心平气和地去对待挫折。

曾经看到有宝妈分享自己的经历。新来的插班生做了儿子的同位，这个新同位对儿子的示好总是很冷淡，儿子觉得很委屈，发誓再也不跟新同位说话了。宝妈帮助孩子分析，这里的一切对同位来说都是陌生的，一个人来到陌生环境里总有个适应过程。如果换成是你，是不是也会很紧张。

儿子听完高高兴兴去上学了，很快跟新同位成了好朋友。

再次，给孩子提供应对挫折的好的范例。

家长可以跟孩子分享成人克服困难、应对逆境、扭转局面的成功案例，既可以是自己的经历，也可以是名人故事和别人的故事。对于幼小的孩子，还可以通过阅读绘本进行教育。

比如，《玻璃小妖的公主裙》讲的是面对攀比，要懂得适合自己的，才是最好的；《鼹鼠小弟挖呀挖》说的是在被冷落时，可以做到内心坦然，坚强独立；《波米卡能行》旨在教育小朋友在面对新的环境时，能够坚强面对；《喷嚏小妖和彩色大象》让孩子在遇到困难时，坚持不放弃。

最后，用实际行动为孩子树榜样。

家长是孩子的第一任老师，对孩子来说，家长的所作所为最生动、最真实、最有影响力。董卿有句名言：想让孩子成为怎样的人，自己先成为这样的人。所以，家长努力提高自己的逆商，自己能做到在困难面前愈挫愈勇，就是对孩子最好的教育。