第一次听说课题分离，是在小组群里吐槽老公带娃儿的各种不满意。玉莲姐抛出一个概念，课题分离，随后又分享了两个陈海贤老师的两个音频《了不起的我》，关于课题分离的概念有了进一步的认识。网络上最流行的一句顶配：关你屁事，关我屁事。生活中遇到的问题，基本上都是课题不分引起的。
课题分离，当我们为了满足他人的期待，做下了不自由的选择之后，选择的结果是谁在承担呢？当然是我们自己，那么由谁承担选择的结果，这个课题就是谁的。自己的课题自己做主。
心理学家阿德勒提出课题分离，人的痛苦大都来自于课题不分。什么是我的课题，什么是他人的课题。紧抱他人课题不放，会徒增烦恼。做不好自己的课题，烦恼希望不会少。
我跟老公争执最多的就是在教孩子上。在家这段时间，问题更多。我看不惯老公带孩子时各种小心，我认为这样会让孩子失去探索精神。男孩子就应该调皮、捣蛋、冒险。所以，我认为老公应该改一改他带孩子的方式，带孩子去冒险，带孩子去调皮捣蛋。
老公是个心思缜密的人，他带孩子自有他的道理，我却一味要求他改变带孩子的方式，放纵的带孩子去调皮捣蛋去冒险。在这件事情我典型的课题不分，老公如何带孩子是他的课题，不能改变就接受，做不到欣然接受就不做到不发表意见，尊重他带孩子的方式。
明确什么是自己的课题，什么是他人的课题。接受能接受的，改变能改变的。做好自己能做的，接受不能改变的！！
